Weight Tracker

Você quer perder ou ganhar peso? Então este aplicativo é para você!

O Diário de Massa Corporal (DMT) é um aplicativo móvel que ajuda a controlar seu peso e condição corporal geral. Fornece ferramentas para manter estatísticas sobre mudanças no peso corporal e oferece recomendações pessoais sobre o consumo de proteínas, gorduras e carboidratos (BZHU) com base em parâmetros individuais. Com o DMT, você pode ver as mudanças no seu peso e criar gráficos que mostram visualmente o seu progresso para atingir seu objetivo. O aplicativo também apoiará sua motivação e economizará tempo.

A pesagem regular é necessária não só para quem quer manter o corpo em forma, mas também para todos aqueles que se preocupam com a saúde.

Por que você precisa monitorar seu peso:

O sistema cardiovascular. O resultado da perda de peso será uma diminuição nos níveis de colesterol no sangue. Quando os exercícios físicos são incluídos no plano de perda de peso, o tônus ​​​​vascular e a contratilidade muscular (incluindo o músculo cardíaco) melhoram, e isso beneficia apenas o corpo.

Pele. Com a perda de peso adequada, a pele adquire um aspecto “jovem”, mantendo a elasticidade da pele. enzimas hepáticas do sangue, níveis de insulina. No contexto da dieta, todos os indicadores do exame bioquímico de sangue são normalizados.

O sistema imunológico. Está provado que pessoas obesas geralmente apresentam resistência corporal reduzida a vários tipos de vírus e bactérias.

Sistema musculo-esquelético. O sistema musculoesquelético ficará “grato” a você pela perda de quilogramas, isso se manifestará por uma diminuição da carga axial. Sua marcha ficará mais leve e sua atividade física aumentará. Além disso, as mudanças na coluna serão perceptíveis, os discos intervertebrais serão menos suscetíveis a mudanças negativas e a pressão sobre eles diminuirá. Após a normalização do peso, o tônus ​​muscular melhorará e você ficará mais ativo até o final do dia.

As principais funções do aplicativo incluem:

• Design simples e fácil de usar. O aplicativo possui um design intuitivo e não causa problemas de uso.

• Monitoramento de Peso Corporal: Os usuários podem inserir dados sobre seu peso e volume corporal regularmente. O aplicativo analisa esses dados e fornece informações sobre a dinâmica das mudanças.

• Recomendações personalizadas de BZH: o aplicativo calcula as necessidades individuais de proteínas, gorduras e carboidratos e oferece recomendações sobre seu consumo.

• Calculadora de IMC integrada: O aplicativo irá ajudá-lo a calcular seu índice de massa corporal.

• Recomendações pessoais de ingestão de água: com base nos dados inseridos, o aplicativo calcula uma taxa individual de ingestão de água.

• Motivação e Apoio: O aplicativo contém artigos e dicas úteis sobre alimentação saudável e atividade física.

• Comunicação com desenvolvedores: sua opinião não passará despercebida. O aplicativo implementa a função "Escreva-nos".

Apoiar:

Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, pode escrever para [email protected]