Practice with Clara

Thực hành yoga hàng ngày để tạo ra sự thay đổi có ý nghĩa trong cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn.

Luyện tập với Clara Virtual Yoga Studio là nơi kết nối với cơ thể bạn, suy ngẫm về cuộc sống và lắng nghe trí tuệ bẩm sinh bên trong bạn.

Khám phá hơn 250 lớp yoga, thần chú và thiền dành cho học viên mới, những người yêu thích vinyasa và giáo viên yoga. Khám phá nhiều phong cách yoga khác nhau, bao gồm các lớp học và chương trình Vinyasa, Hatha, Slow Flow, Yin/Restorative, Thiền, Mantra và Pranayama. Các lớp học dành cho mọi trình độ, từ sơ cấp đến cao cấp, với nhiều độ dài khác nhau để phù hợp với lịch trình của bạn.

Chúng ta cùng nhau mạnh mẽ hơn; tham gia một cộng đồng toàn cầu tin rằng yoga tạo ra sự thay đổi có ý nghĩa.

SERIES HÀNG THÁNG + THỬ THÁCH YOGA

Thực hành với Clara tổ chức ba thử thách yoga 30 ngày mỗi năm!

Khám phá chuỗi yoga theo chủ đề hàng tháng hoặc chọn từ bộ sưu tập chuỗi yoga 10 ngày hoặc 7 ngày để thấm nhuần thói quen luyện tập yoga hàng ngày.

LỚP HỌC TRONG NGÀY

Chúng tôi chọn lớp cho bạn dựa trên Chương trình Thực hành cùng Clara, vì vậy bạn không cần phải mất thời gian chọn lớp. Mỗi ngày chúng tôi cung cấp hai lớp yoga để lựa chọn dựa trên Chương trình Thực hành Cùng Clara.

Khám phá các khóa học Vinyasa/Lila Flow, Slow Flow, Hatha Restorative/Yin, Thiền và Thần chú trong suốt chương trình bảy ngày. Lịch học được tạo ra để cân bằng các cơ được nhắm mục tiêu trong các lớp yoga để bạn cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái trong cơ thể và tâm trí.

4 CÁCH THỰC HÀNH: Các tùy chọn lớp học Theo yêu cầu, Phát trực tiếp, Thu phóng và Chỉ có âm thanh.

TẢI LỚP HỌC VÀ TẠO DANH SÁCH PHÁT

Truyền phát video không có quảng cáo và tải xuống để thực hành ngoại tuyến. Tạo danh sách phát yoga của bạn và tạo danh sách phát yêu thích trên trang web.

YOGA ALLIANCE TÍN DỤNG CE DÀNH CHO GIÁO VIÊN YOGA

Nội dung được Liên minh Yoga phê duyệt cho phép giáo viên yoga kiếm được tín chỉ CE (Giáo dục thường xuyên). Các giáo viên yoga có thể nâng cao khả năng thực hành và hiểu biết của họ về trình tự vinyasa yoga, giải phẫu yoga và sự liên kết, lịch sử và triết lý yoga phong phú, thần thoại về các vị thần của đạo Hindu, cũng như cách xây dựng và phá vỡ các tư thế yoga đỉnh cao.

NỘI DUNG CÓ CHỦ ĐỀ ĐỘC ĐÁO DỰA TRÊN TÂM TRẠNG CỦA BẠN: Danh sách phát được tuyển chọn như Chuỗi buổi sáng, Thư giãn buổi tối, Đau thắt lưng, Yoga cho thể thao và vận động, Mạnh mẽ lên, Yoga cho căng thẳng và lo âu, Yoga cho chứng đau đầu, Yoga cho thời kỳ mãn kinh, Yoga cho kỳ kinh nguyệt, và Yoga sau khi đi du lịch.

LỚP HỌC DÀNH CHO BÀ THẦY MANG THAI: Bộ sưu tập Yoga dành cho bà bầu bao gồm Tam cá nguyệt 1-4 mà Clara đã quay khi đang mang thai.

NGHỈ DƯỠNG ẢO & HỘI NGHỊ SỨC KHOẺ

Hãy tham gia cùng chúng tôi để tham gia một khóa tu ảo để chào mừng Hạ chí/đông chí và xuân phân/thu phân và thưởng thức nội dung với các chuyên gia trong ngành từ Hội nghị thượng đỉnh về sức khỏe. Nếu bạn không thể thực hiện một bài giảng/khóa tu/sự kiện trực tiếp, bạn có thể xem phát lại theo yêu cầu bất cứ lúc nào!

TÙY CHỌN THÀNH VIÊN: Chọn từ đăng ký hàng tháng, hàng quý hoặc hàng năm.

Tất cả các thành viên mới nhận được bản dùng thử 7 ngày hoặc 14 ngày tùy thuộc vào đăng ký đã chọn.

Thực hành với Clara cung cấp đăng ký tự động gia hạn. Đăng ký để có quyền truy cập không giới hạn trên tất cả các thiết bị của bạn.

Thanh toán được tính vào tài khoản Apple ID của bạn khi xác nhận mua hàng. Giá có thể thay đổi theo khu vực và được xác nhận trước khi mua. Sau 1 tuần dùng thử miễn phí, đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian dùng thử. Tắt tự động gia hạn và quản lý đăng ký của bạn trong Cài đặt tài khoản (hủy dùng thử; hủy đăng ký; xem ngày gia hạn).

Để biết thêm thông tin, xin vui lòng xem của chúng tôi:

Điều khoản dịch vụ https://practice.clararobertsoss.com/pages/terms

Chính sách bảo mật: https://practice.clararobertsoss.com/pages/privacy