Use APKPure App
Get Plank old version APK for Android
Kendinizin en iyi versiyonu olun
Plank, evde karın kaslarınızı ve sırtınızı güçlendirmenize, sırt ağrısından kurtulmanıza, duruşunuzu iyileştirmenize ve metabolizmanızı hızlandırmanıza olanak tanıyan çok popüler bir egzersizdir.
Karın kaslarınızı güçlendirmek için meydan okuma 30'u kullanın. Antrenmanlar kolay bir seviyede başlar, böylece motivasyonunuzu kaybetmezsiniz. Ancak zamanla yük artacak ve zorluğun sonunda 5 dakika boyunca tahta yapacaksınız.
ÖZELLİKLERİ:
• 30. Mücadele - 30 günlük bir meydan okumadır
• Antrenman geçmişi - ilerlemenizi takip edebilirsiniz
• Açıklama - şu veya bu egzersizi nasıl yapacağınızı ve hangi kas gruplarını etkilediklerini görebilirsiniz.
• Antrenmanları kaçırmamak için hatırlatıcılar
• Ek bilgiler - sık sorulan soruların yanıtlarını sağlar
• Dinamik tasarım - uygulamanın görünümünü değiştirebilirsiniz
DESTEK
Uygulamayı geliştirmek için herhangi bir öneriniz varsa veya bir hata bulursanız, o zaman Ayarlar> bize yazarak uygulama aracılığıyla bizimle iletişime geçmeniz yeterlidir.
En son sürümde yeni olan 4.0.3
Last updated on Sep 12, 2025
• We've reworked the interface. We've done a slight redesign to make the app even easier and more pleasant for you to use.
• We've updated the app icons. They are now brighter and more pleasing to the eye.
Çeviri Yükleniyor...
Plank
4.0.3 by ZEON Inc.
Sep 12, 2025