Neumo

Studio Pernapasan

Neumo menggabungkan Breathwork & Binaural Beats untuk meningkatkan latihan pernapasan Anda.

Fitur Utama:

• Latihan Pernapasan

Practice Box Breathing untuk meredakan stres, Pernapasan 4-7-8 untuk membantu tidur, dan Pernapasan Koheren untuk menemukan keseimbangan dalam hari Anda.

• Binaural Beats & Soundscapes

Dengarkan pustaka soundscapes dan binaural beats kami. Setiap trek dirancang untuk membantu Anda menemukan keadaan tenang, fokus, atau istirahat.

• Panduan Pernapasan yang Jelas dan Sederhana

Pilih panduan yang paling sesuai untuk Anda. Ikuti Panduan Visual di layar yang jernih, rasakan ritmenya dengan Panduan Getaran kami, atau dengarkan Panduan Suara kami yang tenang.

• Membangun Kebiasaan

Gunakan pengingat lembut kami untuk membantu Anda berlatih secara teratur, dan lihat kemajuan Anda dengan pelacak sesi dan rentetan sederhana kami.

• Pagi: Awali hari Anda dengan energi yang tenang.

• Sore: Lakukan pemulihan sejenak untuk memulihkan kejernihan mental.

• Malam: Bersantailah dengan latihan yang menenangkan untuk tidur malam yang nyenyak.

Neumo dari Breathing Zone. Menemani Anda setiap tarikan napas sepanjang hari.