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Cours judo video gratuits. Projections, immobilisations et katas!
Apprenez le judo GRATUITEMENT avec des cours video. Techniques de projection, sol et competition.
COURS DE JUDO GRATUITS:
JUDO DEBUTANT
- Chutes: mae-ukemi, ushiro-ukemi, yoko-ukemi
- Projections de base: o-goshi, seoi-nage, osoto-gari
- Techniques au sol: kesa-gatame, yoko-shiho-gatame
- Etiquette et salut au dojo
TECHNIQUES AVANCEES
- Projections avancees: uchi-mata, harai-goshi, tai-otoshi
- Enchainements et combinaisons
- Ne-waza: etranglements et cles de bras
- Preparation a la competition
100% gratuit. Cours par des judokas experimentes!
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Last updated on Apr 25, 2026
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Cours Judo: Lecons Video
3.5.2 by Learning Apps Ltd
Apr 25, 2026