Pause, Breathe, Reflect

Bloqueador de aplicativos consciente para foco e bem-estar

Pause Breathe Reflect com Microdose EQ ajuda você a rolar menos a tela e viver mais.

Para que você gostaria de ter mais tempo?

Para estar presente com amigos e familiares?

Para dormir e cuidar da sua saúde?

Para se dedicar a um projeto que te apaixona?

Para aproveitar o ar livre?

Você já se perguntou para onde vai o seu tempo?

Em média, uma pessoa passa quase 100 dias por ano no celular. Isso representa um enorme prejuízo para o seu tempo, saúde e relacionamentos.

Mas a culpa não é sua.

As redes sociais e os sites desenvolveram algoritmos que exploram nossa biologia, fazendo com que percamos os momentos mais importantes. Eles usam nosso medo de perder algo (FOMO) contra nós!

Nós somos diferentes! Ajudar as pessoas a reduzir o tempo gasto em frente às telas é algo pessoal, porque sabemos o quanto isso pode nos prejudicar. Não somos uma empresa de capital de risco impessoal; somos pessoas como você que querem rolar menos a tela, viver melhor e estar mais conectadas umas com as outras do que com nossos celulares.

Apresentando Pause Breathe Reflect com Microdose EQ.

É a melhor opção para te ajudar a recuperar seu tempo e o controle sobre o seu celular.

E também te ajuda a lidar com a incerteza e o estresse do dia a dia com mais serenidade.

Por meio de atividades breves para aliviar o estresse, como a gratidão, o Microdose EQ te ajuda a usar menos o celular e viver mais. Ele interrompe os movimentos inconscientes de pegar o celular, a rolagem compulsiva e a sensação de estar "sempre conectado" assim que você o configura, e a experiência melhora com o tempo.

Pause Breathe Reflect com o Microdose EQ ajuda a interromper hábitos inconscientes com o smartphone — para que você possa recuperar seu tempo para o que realmente importa.

Ao se tornar membro, você terá acesso a mais de 700 micromeditações Pause Breathe Reflect, práticas comunitárias ao vivo, coaching e orientação com pessoas reais, e nós faremos uma doação para o meio ambiente em seu nome.

Você pertence a este lugar, e a porta está aberta para você.

Além disso, muitos dos nossos membros consideraram nosso aplicativo útil para lidar com condições como TDAH, ansiedade, solidão, estresse, foco, crescimento e cura. O que os membros estão dizendo:

“Adorei usar este aplicativo. Estou muito mais consciente do meu uso das redes sociais. Aprecio os pequenos lembretes que recebo para pausar e fazer uma pausa. Não passa mais um dia sem que eu me esqueça de fazer uma pausa.” - Sharon B

“Eu era uma aspirante a meditadora que só pensava nisso. Não adianta “fazer” meditação se você não consegue se comprometer com pelo menos 30 minutos por dia. Descobri que apenas 1 minuto pode fazer uma grande diferença.” - Grrll

Você está pronto para recuperar seu tempo e atenção?

Você está pronto para ter mais controle?

Você está pronto para exercer seu poder?

Se você respondeu sim, é hora de se juntar ao Pause Breathe Reflect com Microdose EQ e começar a dedicar tempo a coisas que lhe trazem mais alegria e felicidade.

Então, não espere mais, baixe agora GRATUITAMENTE!

Juntos, podemos recuperar seu tempo, reduzir o tempo gasto em frente às telas, recentrar-se, estar mais presente, rolar menos a tela, reduzir o estresse, melhorar o bem-estar, combater a fadiga digital e reconectar-se com o que realmente importa.

Juntos, podemos reconectar-nos com o que realmente importa.

API do Serviço de Acessibilidade

O Pause Breathe Reflect precisa da permissão de Acessibilidade para funcionar. Não lemos seus dados pessoais, senhas, mensagens ou teclas digitadas. Nada é coletado ou enviado online; todos os dados permanecem privados no seu dispositivo. A permissão é usada apenas para intervir em aplicativos selecionados pelo usuário. Ao abrir um desses aplicativos, exibimos uma tela de lembrete que ajuda você a pausar, respirar e recentrar-se antes de usá-lo.

Saiba mais:

Nossos Termos e Condições: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082

Nossa Política de Privacidade: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934

Precisa de ajuda?

Entre em contato comigo pelo e-mail [email protected]

Baixe agora o aplicativo Pause, Breathe, Reflect e junte-se a um movimento que traz a atenção plena para os nossos momentos cotidianos. Juntos, podemos recuperar o seu tempo, reduzir o tempo gasto em frente às telas, recentrar o foco, estar mais presente, rolar menos a tela, reduzir o estresse, melhorar o bem-estar, combater a fadiga digital e reconectar-se com o que realmente importa.