Panik Tagebuch: Angsttagebuch

The Panic Diary - registre e avalie profissionalmente os ataques de pânico.

O diário de pânico oferece uma maneira rápida e fácil de registrar, classificar e avaliar retrospectivamente sua ansiedade e / ou ataques de pânico. O tipo de gravação é baseado nas recomendações médicas e psicoterapêuticas. Aprenda a entender melhor a si mesmo e a seu corpo e a identificar situações e circunstâncias que podem causar medo e pânico.

O objetivo do aplicativo é identificar melhor as relações entre situações, condições e circunstâncias e a ocorrência de ansiedade e / ou ataques de pânico e usar essas descobertas para fazer alterações que melhorem a ansiedade ou os transtornos do pânico.

Você não apenas tem a opção de registrar múltiplos ataques de ansiedade e / ou pânico por dia e com diferentes forças, mas também os sintomas físicos associados, circunstâncias externas, humor, condições de trabalho, atividades esportivas, duração do sono e ingestão de líquidos de forma conveniente com um botão e adicione suas próprias anotações a qualquer momento.

Depois de salvar suas entradas, você verá uma rápida visão geral do seu dia. Você pode fazer alterações retrospectivamente, examinar entradas individuais em detalhes, acessar visões gerais de 7 dias e alternar para diferentes semanas do calendário e mudar para o dia atual com apenas um clique, solicitar uma visão geral semanal e uma visão mensal com diagramas e gráficos detalhados e claros, como estão. Deixe-o no smartphone ou salve-o como PDF ou imagem e imprima-o.

O Diário do Pânico oferece a você:

versão Padrão:

☆ Grátis e sem anúncios

☆ protegido por PIN e criptografado

☆ Salve até 10 ataques de pânico por dia.

☆ Salve seus sintomas, humor, circunstâncias externas, condições de trabalho, atividades esportivas, duração do sono, ingestão de bebidas e anotações pessoais.

☆ Todas as suas entradas também podem ser editadas retrospectivamente.

☆ Salve seu diário localmente no seu celular.

☆ Compare suas entradas individuais entre si para encontrar correspondências.

☆ Conheça-se melhor.

versão premium:

Na versão premium, você recebe adicional , além das funções existentes da versão padrão:

★ SEM ASSINATURA

★ Ative apenas uma vez e use o diário indefinidamente.

★ Visão geral semanal , com gráficos e diagramas claros para a distribuição de ataques de pânico, número de ataques de pânico por dia, horário dos ataques de pânico, duração do sono, ingestão de bebidas, sintomas mais comuns, humor, circunstâncias externas mais comuns, condições de trabalho atividades esportivas.

★ Panorâmicas mensais com gráficos e diagramas claros para a distribuição de ataques de pânico, número de ataques de pânico por dia, horário dos ataques de pânico, duração do sono, ingestão de bebidas, sintomas mais comuns, humor, circunstâncias externas mais comuns, condições de trabalho , atividades esportivas.

★ Você pode salvar todos os gráficos como PDF no seu dispositivo e pode imprimir todos os gráficos imediatamente .

★ Salve seu diário de medo criptografado on-line para que você possa transferir o diário para outro dispositivo.

★ Importe seu diário online com apenas um clique.

★ Todos os dados são criptografados e armazenados em um servidor extra seguro .

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