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As poses de yoga abaixo são o que eu gosto de chamar de "intermediário". Embora eles definitivamente não sejam uma pose para iniciantes, eles também não são definitivamente um asana avançado. Estas posturas são para os yoguis que têm algumas semanas ou meses ao seu alcance e querem aprender mais.
E enquanto eu entendo que muitas dessas posturas de yoga são ensinadas a partir do início, muitas vezes é difícil aprender as sutilezas de uma postura ao praticar em um estúdio de yoga embalado ou confundido / frustrado com seu corpo.
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Traduzindo...
Easy Yoga Poses Tutorial
1.0 by galangapps
Jan 17, 2018