WASHPW

ứng dụng tập thể dục

Với Ứng dụng WASHPW, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình do các vận động viên chuyên nghiệp và chuyên gia chăm sóc sức khỏe thiết kế riêng để giúp đạt được các mục tiêu về hiệu suất và sức khỏe của bạn! Bạn có thể theo dõi và theo dõi quá trình luyện tập, dinh dưỡng, phục hồi và chánh niệm của mình, đồng thời chia sẻ tiến trình của mình với bạn bè – tất cả đều có sự trợ giúp và phản hồi của nhóm WASH.

ĐẶC TRƯNG:

- Bài tập, chương trình, video định dạng podcast, thông tin chi tiết, bài viết và nội dung giáo dục khác về: Quy tắc của người Úc, phòng tập thể dục, thể dục, các môn thể thao khác, dinh dưỡng, phục hồi nóng và lạnh, giấc ngủ, công cụ phục hồi, kéo giãn, hít thở, tư duy, khả năng nhận thức, tinh thần phúc lợi

- Đặt mục tiêu và theo dõi tiến trình của bạn

- Thực hiện theo cùng với các video giáo dục

- Theo dõi vĩ mô và vi chất dinh dưỡng của bạn

- Bao gồm công thức WASH vào chế độ ăn uống của bạn

- Cải thiện và duy trì thói quen hàng ngày của bạn

- Đạt huy hiệu cột mốc để phá kỷ lục cá nhân và duy trì thói quen

- Cạnh tranh với cộng đồng và leo lên bảng xếp hạng theo cách của bạn

- Giao tiếp với nhóm WASH

- Trò chuyện với bạn bè và chia sẻ tiến trình của bạn

- Dễ dàng kết nối Apple Watch của bạn để bao gồm theo dõi bước

- Dễ dàng kết nối với các ứng dụng khác để theo dõi thêm