Sparrow MAC Member App

Sức khỏe & Thể hình

Một số câu lạc bộ thể dục địa phương cung cấp một số thứ bạn đang tìm kiếm. Nhưng ở khu vực giữa Michigan, chỉ MAC cung cấp nhiều lựa chọn nhất để cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn. Và chỉ MAC mới mang chúng đến cho bạn trọn gói. Đồng đô la, MAC là giá trị thể dục và sức khỏe tốt nhất cho cá nhân và gia đình. MAC tập hợp nhiều lựa chọn tập thể dục nổi bật nhất trong khu vực trong một cơ sở rộng rãi, thân thiện.

Hơn 150 trạm tập thể dục tim mạch, bao gồm:

· Máy chạy bộ Precor và Nautilus

· Thiết bị StairMaster, bao gồm Stepmill Gauntlets

· Máy tập hình elip Precor EFX

· Precor CLM Climbers

· Precor xe đạp thẳng đứng và nằm nghiêng

· Người chèo thuyền khái niệm II

· Giảng viên Cybex Arc

· Cybex Total Body Arc Trainers

· Precor AMTs (Huấn luyện viên chuyển động thích ứng)

· Technogym Cardio Waves

Mang theo tai nghe của bạn! Tại mỗi đài, bạn có thể thưởng thức màn hình TV của riêng mình với các tùy chọn cho truyền hình cáp, đài âm nhạc và đài phát thanh.

Một trong những đường đua trong nhà dài nhất Michigan:

· Ba làn đường đầy đủ

· Năm vòng / dặm

· Bề mặt Olympic có đệm

Hai phòng tập thể dục nhóm:

· 4.000 và 3.200 bộ vuông

· Sàn đệm sinh học giảm sốc

· Nhiều loại thiết bị thể dục

Studio đạp xe

· 29 xe đạp kháng từ Kaiser M3

Phòng tập thể hình

· Khu đào tạo sức mạnh rộng 8500 foot vuông với cung cấp nhiều thiết bị luyện tập sức mạnh hiện đại, bao gồm:

· Trạm Technogym KINESIS (cài đặt KINESIS duy nhất của Michigan)

· Technogym KINESIS One (cài đặt KINESIS duy nhất của Michigan)

· Trạm kéo căng hỗ trợ Technogym (Trước và sau)

· Máy biến trở Technogym và Cybex

· Hệ thống đào tạo sức mạnh Icarian

· Thiết bị chuyển động miễn phí

· Thanh và đĩa Olympic

· Trọng lượng tự do thông thường

Bốn hồ bơi

· Bể bơi phân làn dài 25 m

· Bể bơi phân làn dài 25 yard

· Hồ bơi thể dục nhịp điệu dưới nước chuyên dụng

· Hồ bơi giải trí với đường trượt nước ngoài trời khổng lồ 200 ft và thác nước 360º dành cho trẻ em

Quần vợt

· 10 sân trong nhà

· 4 sân ngoài trời (có mái vòm từ tháng 10 - tháng 3 để chơi trong nhà)

Sân tennis

· Bóng ném / bóng vợt

· Bí đao

· Pickleball (có tám sân chuyên dụng trong quần thể tennis ngoài trời của chúng tôi)

Sân bóng rổ vô địch

Sân bóng rổ nội quy trường trung học

2 phòng thay đồ nam và 2 nữ với phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, bồn tạo sóng và ngâm mình trong nước lạnh

Sân bóng chuyền cát

Chương trình khiêu vũ dành cho người lớn lớn nhất khu vực cùng với các lớp học tuyệt vời dành cho thanh thiếu niên

Nhà hàng đầy đủ dịch vụ

Quầy sấy khô và tiệm làm đẹp và tóc đầy đủ dịch vụ hiện đại

Cửa hàng chuyên nghiệp