Relax Box

Trò chơi giảm lo âu. Giảm căng thẳng với âm nhạc thư giãn và các bài tập thở

Đang GIẢM GIÁ khi mua một lần!!!

Chào mừng đến với Relax Box, nơi bạn có thể Chơi & Thư giãn!

Giảm căng thẳng sau giờ học hoặc một ngày làm việc với các trò chơi thư giãn vui nhộn và giải tỏa căng thẳng này!

Một trong những cách quan trọng để quản lý sức khỏe của bản thân, làm dịu cảm xúc và cải thiện sức khỏe là kiểm soát hơi thở. Ứng dụng có một công cụ thanh lịch để hướng dẫn và hình dung hơi thở của bạn.

CÁC BÀI TẬP HƠI THỞ BAO GỒM:

*Bình tĩnh

*Nhẹ

*Ngủ

*Thư giãn

*Thức tỉnh

*Năng lượng

*Hộp

*Cân bằng

Sử dụng hàng ngày để hỗ trợ thiền, ngủ, căng thẳng, lo lắng hoặc chỉ đơn giản là mang lại một vài khoảnh khắc bình tĩnh hoặc chánh niệm cho ngày của bạn.

Âm nhạc thư giãn trong khi thiền cũng rất quan trọng.

Ứng dụng có bộ sưu tập âm nhạc nhẹ nhàng và âm thanh thiên nhiên giúp bạn thiền và cảm thấy thư giãn.

Các bản nhạc thiền tốt nhất bao gồm:

*Đàn piano;

*Âm thanh của khu rừng;

*Mưa nhẹ;

*Lửa trại;

*Đại dương;

*Thác nước;

*Bão;

và nhiều hơn nữa

Nhạc của Cindy Locher, https://www.TheRelaxationWorks.com

Mood Journal cho phép bạn theo dõi tâm trạng mà không cần phải gõ một dòng nào. Hãy thử công cụ theo dõi tâm trạng hàng ngày được thiết kế đẹp mắt và cực kỳ đơn giản này! Tất cả những gì bạn cần là chọn tâm trạng/cảm xúc của mình mỗi ngày và phân tích kết quả hàng tháng vào cuối tháng.

Bạn có gặp vấn đề về lo lắng và cảm thấy buồn chán không? Hãy đến và chơi trò chơi đồ chơi chống căng thẳng ASMR.

Trong phần Chống căng thẳng, hãy chọn một trong số hàng chục đồ chơi để chơi!

*Clicker - chỉ cần chạm để xem các vòng tròn đầy màu sắc và cảm nhận phản hồi xúc giác dễ chịu;

*Pháo hoa - có nhiều kích hoạt ASMR. Sử dụng khi bạn đang chuẩn bị cho kỳ thi, cảm thấy căng thẳng hoặc học một điều gì đó mới;

*Spawnner - nhấp vào các bong bóng đã sinh ra;

*Bulb - nhấp để bật hoặc tắt;

*Pop-it - đồ chơi chống căng thẳng phổ biến để giảm căng thẳng, nhấp để bật;

*Fire & Rain - đây là những gì bạn có thể xem vô tận;

*Bubbles - làm chúng nổ tung;

và nhiều trò chơi khác để giảm lo lắng.

Có sáu trò chơi chống căng thẳng, trò chơi giải tỏa lo âu và giảm căng thẳng:

Khối - Ghép các hàng hoặc cột để xóa các bong bóng màu. Trò chơi kết thúc khi không còn chỗ trên bảng để đặt bong bóng.

Hợp nhất - Hợp nhất các số bằng cách thêm các bong bóng có cùng số vào ô bên cạnh các bong bóng đã đặt (theo chiều dọc hoặc chiều ngang).

Mỗi lần hợp nhất sẽ tạo ra một bong bóng mới có số cao hơn một.

Két sắt - thử mở két sắt bằng tiền bằng cách đoán mã 3 chữ số.

Ghép - Ghép 3 hoặc nhiều bong bóng thành một hàng để nghiền nát chúng. Cố gắng hết sức trước khi hết giờ

Phun - Nhấp vào hai hoặc nhiều bong bóng giống hệt nhau cạnh nhau để làm nổ chúng

Kết nối - bạn sẽ phải xác định 3 hoặc nhiều bong bóng cùng màu và kết nối tất cả chúng trong một lần di chuyển.

Hãy dành thời gian và tận hưởng khoảnh khắc thư giãn với Relax Box: Đồ chơi giảm căng thẳng!