ReActiva

Các buổi nghỉ giải lao vận động có hướng dẫn dành cho doanh nghiệp và cá nhân. Hãy chăm sóc cơ thể và tâm trí của bạn.

ReActiva — Nghỉ giải lao tích cực dành cho doanh nghiệp và cá nhân

ReActiva là ứng dụng nghỉ giải lao tích cực được thiết kế để chăm sóc sức khỏe cho những người dành hàng giờ trước máy tính hoặc thực hiện các công việc lặp đi lặp lại. Các bài tập ngắn, hướng dẫn bằng giọng nói được thiết kế để thực hiện ngay tại bàn làm việc, không cần thiết bị và chỉ trong vài phút.

TẠI SAO NÊN NGHỈ GIẢI LAO TÍCH CỰC?

Nghỉ giải lao tích cực giúp giảm mỏi mắt, giảm căng thẳng ở cổ, vai và lưng, cải thiện tuần hoàn máu và giúp phục hồi sự tập trung. Chúng là một công cụ quan trọng của Hệ thống Quản lý An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp (OHSMS) để ngăn ngừa chấn thương cơ xương khớp và hội chứng thị giác do máy tính.

NHỮNG GÌ BẠN SẼ TÌM THẤY TRONG REACTIVA

• Các bài tập hướng dẫn từng bước với hướng dẫn bằng giọng nói (TTS) và hình ảnh minh họa.

• Một loạt các bài tập cho mắt, cổ, vai, cánh tay, bàn tay, lưng, hông, chân và trí não.

• Các bài tập thở với hướng dẫn trực quan và các kỹ thuật như thở 4-7-8 và thở vuông.

• Trò ​​chơi nhỏ giúp thư giãn đầu óc.

• Video chọn lọc về các bài tập nghỉ ngơi tích cực trên YouTube.

• Các bài tập nghỉ ngơi được hiệu chỉnh chuyên nghiệp: thị giác, cổ, tư thế, tuần hoàn, tinh thần và toàn diện.

DÀNH CHO DOANH NGHIỆP

• Tạo tài khoản công ty và quản lý nhóm theo khu vực, ca làm việc, địa điểm hoặc loại công việc.

• Mời nhân viên bằng mã và tạo nhóm trong ứng dụng chỉ trong vài giây.

• Thiết kế các bài tập nghỉ ngơi tùy chỉnh và quyết định bài tập nào áp dụng cho từng nhóm.

• Lên lịch nhắc nhở tự động cho mỗi nhóm vào thời gian bạn chọn.

• Xem báo cáo hoạt động theo nhân viên, nhóm và công ty, và xuất PDF cho bộ phận An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp của bạn.

• Quản lý nhóm: phân công quản trị mà không mất quyền kiểm soát tập trung.

• Tạo chương trình nghỉ ngơi tích cực hoàn chỉnh với các chỉ số ở định dạng PDF.

DÀNH CHO CÁ NHÂN

• Sử dụng mà không cần đăng ký và không cần kết nối internet.

• Lên lịch nhắc nhở riêng của bạn suốt cả ngày.

• Lưu lại những khoảng nghỉ yêu thích và tạo các bài tập tùy chỉnh.

• Nếu bạn đăng ký, dữ liệu của bạn sẽ được đồng bộ hóa trên các thiết bị.

TÍNH NĂNG CHÍNH

• Hướng dẫn bằng giọng nói bằng tiếng Tây Ban Nha để đồng hành cùng bạn trong mỗi bài tập.

• Video hướng dẫn với tùy chọn phản chiếu để bạn có thể tập theo bất kỳ bên nào của cơ thể.

• Chế độ xem trước để xem trước bài tập trước khi bắt đầu.

• Hoạt động ngoại tuyến: các bài tập của bạn luôn có sẵn.

• Thiết kế gọn gàng, dễ tiếp cận và dễ sử dụng cho mọi lứa tuổi.

• Thông báo thông minh để bạn không quên giờ nghỉ của mình.

LÝ TƯỞNG CHO

Văn phòng, trung tâm cuộc gọi, đội ngũ hành chính, tài xế, nhân viên vận hành, người làm việc tự do, sinh viên, game thủ và bất kỳ ai dành nhiều giờ ở cùng một vị trí.

Hãy chăm sóc đội ngũ của bạn. Hãy chăm sóc bản thân. Tải xuống ReActiva và cho cơ thể bạn thời gian nghỉ ngơi tích cực cần thiết.

Điều khoản và điều kiện: https://reactiva.app/terminos-de-uso

Chính sách bảo mật: https://reactiva.app/politica-de-privacidad

Xóa dữ liệu: https://movilixa.com/contacto/

Cần trợ giúp triển khai ReActiva tại công ty của bạn? Liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ cá nhân hóa.