Quit Smoking Gradually

Không khói thuốc dễ dàng hơn. Bỏ thuốc ngay với một kế hoạch tùy chỉnh, theo dõi thuốc lá và mẹo

Bỏ thuốc lá theo tốc độ của riêng bạn. Alive giúp bạn thực hiện điều đó.

Bạn đã chán thuốc lá kiểm soát cuộc sống của mình chưa? Alive giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát mà không phải chịu áp lực cai thuốc đột ngột. Với một kế hoạch được cá nhân hóa và một trình theo dõi thuốc lá đơn giản, bạn có thể cai thuốc lá dần dần, giảm bớt cơn thèm thuốc và giảm lo lắng mà không phải chịu áp lực—tất cả đều theo tốc độ của riêng bạn.

Không giống như hầu hết các ứng dụng cai thuốc, Alive không mong đợi bạn cai thuốc ngay từ ngày đầu tiên. Cho dù bạn đang cân nhắc cai thuốc, đấu tranh với nó hay thích nghi với cuộc sống không thuốc lá, Alive đều hỗ trợ bạn trong từng bước.

Bạn là người chịu trách nhiệm. Hãy từ từ, dừng lại bất cứ lúc nào và quay lại khi bạn đã sẵn sàng. Không áp lực, không tội lỗi. Và khi bạn đã sẵn sàng cai thuốc lá vĩnh viễn, Alive hỗ trợ bạn bằng các công cụ theo dõi, hướng dẫn và lời nhắc nhở nhẹ nhàng—đặc biệt là khi mọi thứ trở nên khó khăn.

Bạn đã sẵn sàng để thoát khỏi nó chưa? Alive luôn hỗ trợ bạn—trong từng bước. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình đến với cuộc sống không khói thuốc ngay hôm nay!

Tại sao nên chọn Alive để cai thuốc lá?

Alive không chỉ giúp bạn thoát khỏi thuốc lá mà còn giúp bạn ăn mừng mọi chiến thắng trên chặng đường này. Ứng dụng cai thuốc lá của chúng tôi giúp cơ thể bạn dần thích nghi với việc giảm nicotine, giảm sự phụ thuộc và giảm thiểu tình trạng cai thuốc, giúp hành trình cai thuốc của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Sau đây là cách Alive giúp ích:

• Theo dõi số liệu thống kê và cột mốc: Xem số liệu thống kê chi tiết về chặng đường bạn đã đi theo thời gian thực, từ việc tránh thuốc lá đến số tiền tiết kiệm được. Theo dõi chính xác số tiền bạn đã đạt được khi cắt giảm.

• Theo dõi việc giảm thuốc lá: Ghi lại thói quen hút thuốc và tiến trình cắt giảm của bạn bằng nhật ký thuốc lá và trình theo dõi hút thuốc của chúng tôi khi bạn dần dần cai thuốc lá.

• Tiết kiệm tiền: Cắt giảm giúp ích cho sức khỏe và ví tiền của bạn. Theo dõi số tiền bạn tiết kiệm được với mỗi điếu thuốc bạn chọn bỏ.

• Theo dõi tình trạng cai thuốc: Nhận hỗ trợ thông qua các thông báo khích lệ và lời nhắc thông minh, cùng với các mẹo cai thuốc lá để kiểm soát sự lo lắng và duy trì sức mạnh vượt qua cơn thèm khi bạn giảm dần.

Alive hoạt động như thế nào?

1. Bắt đầu bằng cách nhập thói quen hút thuốc của bạn.

2. Ghi lại từng điếu thuốc bằng máy theo dõi hút thuốc. Đôi khi, bộ đếm thời gian chờ sẽ nhẹ nhàng yêu cầu bạn tạm dừng vài phút, giúp bạn trì hoãn cơn thèm và xây dựng tính kỷ luật.

3. Thực hiện kế hoạch cá nhân của bạn được chia thành các giai đoạn hàng tuần. Mỗi giai đoạn sẽ tăng nhẹ thời gian giữa các lần hút thuốc, cho phép cơ thể bạn thích nghi với lượng nicotine ít hơn trong khi bạn dễ dàng theo dõi cơn thèm thuốc.

4. Theo dõi tiến trình và các cột mốc của bạn. Vào cuối mỗi tuần, bạn có thể chọn chuyển sang giai đoạn tiếp theo hoặc duy trì ở giai đoạn hiện tại—giúp bạn kiểm soát hoàn toàn việc cai thuốc theo tốc độ của riêng mình.

Ngoài ra, Máy tính tiết kiệm khi cai thuốc của chúng tôi giúp bạn theo dõi số tiền bạn tiết kiệm được khi bạn dần cai thuốc, để bạn cảm thấy thoải mái trong cơ thể và tài khoản ngân hàng của mình.

Hỗ trợ sau khi cai thuốc

Bỏ thuốc chỉ là bước khởi đầu. Alive luôn đồng hành cùng bạn trên mọi bước đường. Sử dụng máy theo dõi hút thuốc và nhật ký cai thuốc để xem lại chặng đường bạn đã đi. Khám phá ứng dụng của chúng tôi để biết các mẹo cai thuốc, lời động viên hàng ngày và động lực thực tế giúp bạn luôn mạnh mẽ, không hút thuốc và sống cuộc sống mà bạn xứng đáng.

Hãy dùng thử Alive ngay hôm nay

Bạn có thể dùng thử Alive trong tuần đầu tiên và các gói đăng ký sau đó của chúng tôi được thiết kế để phù hợp với ngân sách của bạn. Hãy chọn tùy chọn phù hợp nhất với bạn—đây là khoản đầu tư cho sức khỏe của bạn với phần thưởng lớn.

Tải xuống Alive ngay bây giờ và bắt đầu hành trình cai thuốc lá ngay hôm nay

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ—ứng dụng này là một công cụ hữu ích, không phải là phương pháp điều trị y tế. Cuối cùng, bước cuối cùng là của bạn: điếu thuốc cuối cùng và cam kết của bạn. Hãy nhớ rằng: một bước luôn dễ dàng hơn một bước nhảy vọt.

Giá cả thay đổi tùy theo gói đăng ký. Kiểm tra https://quitsmoking-app.com/ để biết chi tiết.

Trang web: https://quitsmoking-app.com/

https://dejardefumaralive.com/

Điều khoản và điều kiện: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/