Mindfulness Meditation

Tuyển chọn hướng dẫn âm thanh cho thiền chánh niệm

Hướng dẫn âm thanh khác nhau cho thiền chánh niệm:

* Quét cơ thể

* Hơi thở & Cơ thể

* Âm thanh & Suy nghĩ

* Không Gian Thở 3 Bước

* Đi bộ chánh niệm

* Ngồi Thiền (mở)

* Ngồi yên 30 phút, có chuông

Các bài thiền được cung cấp và chia sẻ với sự cho phép của Tiến sĩ Rebecca Crane, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu & Thực hành Chánh niệm tại Đại học Bangor.

Ứng dụng này miễn phí, không có quảng cáo và được mã nguồn mở theo giấy phép MIT. Mã nguồn có sẵn ở đây:

https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation