Đếm Và Ghi Số Lần Nhảy Dây

Ứng dụng luyện tập thể thao, đếm nhảy dây bằng AI, bài tập tại nhà.

Nhảy dây là hình thức tập luyện cá nhân tốt nhất, dễ học và không cần thiết bị thể dục hay đến phòng tập. Dễ dàng tập luyện tại nhà, giảm cân hiệu quả và rèn luyện sức khỏe tim mạch.

ứng dụng đếm số nhảy dây bằng AI, với sự trợ giúp của công nghệ AI mới, sử dụng camera điện thoại di động để nhận diện động tác nhảy dây của bạn, đếm số lần nhảy dây, thời gian tập luyện, và có thể giám sát, hướng dẫn, tiêu chuẩn hóa động tác và sửa lỗi. Là huấn luyện viên thể hình di động của bạn.

Cách sử dụng:

Chuẩn bị và khởi động trước khi tập luyện để tránh chấn thương

Giữ điện thoại hơi xa trước mặt bạn, khoảng hai mét, để toàn bộ cơ thể vào màn hình.

Nhấn để bắt đầu tập luyện - theo dõi các động tác minh họa

Để bắt đầu nhảy và ứng dụng sẽ tự động đếm khi bạn tập luyện

Sau khi hoàn thành số lượng tập luyện theo kế hoạch, nhấn nút DỪNG và bạn sẽ thấy thời gian và thống kê dữ liệu tập luyện.

ứng dụng đếm số nhảy dây sử dụng điện thoại của bạn để hỗ trợ tập luyện thể dục. Nó sử dụng công nghệ AI để tự động nhận diện và ghi lại bài tập nhảy dây qua camera. Tự động hoàn thành việc đếm số lần nhảy dây, cung cấp động tác chuẩn mẫu và cung cấp kế hoạch tập luyện khoa học. Nhắc nhở thời gian nhảy dây giúp bạn dễ dàng hoàn thành kế hoạch giảm cân lành mạnh.

Nếu bạn muốn tăng cường đốt cháy calo và bắt đầu kế hoạch giảm cân của mình, bạn nên bắt đầu tập luyện nhảy dây thông minh. Đây là một hình thức thể dục rất hiệu quả và thú vị cho cả người mới bắt đầu và chuyên gia.

Tập luyện nhảy dây hàng ngày có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến phòng tập. Nhảy dây đốt cháy hơn 10 calo mỗi phút trong khi tăng cường sức mạnh cho chân, hông, vai và tay. Và bạn có thể thấy kết quả nhanh chóng trong thời gian ngắn. Nếu bạn có thể tập luyện 10 phút hai lần mỗi ngày, bạn sẽ có thể đốt cháy hơn 200 calo (hơn 1,000 calo mỗi tuần). ứng dụng tập luyện nhảy dây đã được chứng minh đốt cháy nhiều calo hơn và kích hoạt nhiều nhóm cơ hơn các bài tập thể dục nhịp điệu khác, giúp bạn đạt được tất cả mục tiêu tập luyện của mình. Trải nghiệm bài tập linh hoạt nhất mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu với các bài tập toàn thân hàng ngày, HIIT, và bài tập nhảy dây xây dựng sức mạnh và sức bền.

Không những phù hợp cho tập luyện tại nhà, còn phù hợp cho kế hoạch tập luyện khi đi du lịch. Là một bài tập aerobic hiệu quả, chỉ cần mang theo một sợi dây nhảy.

Hãy thử thêm bài tập của chúng tôi vào chương trình rèn luyện sức mạnh hiện tại của bạn hoặc thực hiện độc lập như một bài tập aerobic. Thêm nhảy dây vào tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) và bạn sẽ có một buổi tập luyện tuyệt vời. Một trong những cách tốt nhất để có một buổi tập luyện nhanh chóng và hiệu quả là sử dụng nhảy dây khi tập HIIT.

Toàn thân - nhảy dây

Nhảy dây kích hoạt mọi bộ phận trên cơ thể từ đầu đến chân. Từ vai đến bắp chân, bạn sẽ trải nghiệm việc đốt cháy calo!

Tính năng sản phẩm:

-Ghi thời gian tập luyện

-Nhắc nhở thể dục

-Ghi tốc độ nhảy (BPM)

-Ghi số lần nhảy liên tục

Chia sẻ bản ghi tập luyện với bạn bè qua Meta, tiktok

-Báo cáo chiến dịch lịch sử”