Exhale

Exhale là một ứng dụng hạnh phúc về mặt cảm xúc dành cho Phụ nữ Da đen và Phụ nữ Da màu.

Không còn phải chờ đợi để Thở ra nữa!

Là Phụ nữ Da đen, chúng ta đang đối mặt với những hệ thống áp bức gây tổn hại đến tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Giải phóng căng thẳng và trở về với hơi thở là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh và cân bằng hơn.

Thở ra là thiên đường của bạn - một nơi nghỉ ngơi và trẻ hóa. Ứng dụng này là một nguồn tài nguyên toàn diện, tập trung vào Phụ nữ Da đen, mang đến một không gian bạn có thể tin tưởng, được thiết kế cho hành trình sức khỏe tinh thần của bạn. Mặc dù Thở ra được tạo ra dành riêng cho Phụ nữ Da đen, chúng tôi cung cấp các nguồn tài nguyên cho tất cả những ai đang tìm kiếm sự chữa lành, cân bằng và đổi mới. Chúng tôi hy vọng Thở ra sẽ trở thành nơi trú ẩn mà bạn có thể quay trở lại thường xuyên khi cần để phục hồi và bình yên.

Các tính năng chính bao gồm:

Thiền/Hành trình có hướng dẫn

Kỹ thuật luyện thở

Âm thanh tĩnh tâm

Suy nghĩ trong ngày

Thông báo đẩy hàng ngày

Quả cầu thở hoạt hình

Podcast Sẵn sàng Thở ra

Các chủ đề bao gồm:

Nghỉ ngơi

Hiện thân

Giảm căng thẳng

Bình yên nội tâm

Tổ tiên

Kết nối với thế giới

Âm thanh tĩnh tâm

Thư giãn

Những hành vi gây hấn nhỏ

Exhale có thể tải xuống miễn phí và được truy cập nội dung miễn phí trong 7-14 ngày. Truy cập tất cả các tính năng thông qua gói đăng ký trả phí.