Empowered Motherhood Program

Các bài tập thể chất và giáo dục chuyên môn dành cho phụ nữ mang thai, sinh nở và sau sinh.

Bạn tin tưởng ai trong một trong những thời điểm quan trọng nhất của cuộc đời bạn?

Chương trình Làm mẹ được trao quyền không chỉ là tập thể dục an toàn. Đây là một chương trình hoàn chỉnh do các chuyên gia sức khỏe phụ nữ chủ trì nhằm đảm bảo bạn nhận được sự hỗ trợ, hướng dẫn và tập luyện tốt nhất hiện có. Đối với từng bước của hành trình mang thai, sinh nở và sau sinh của bạn. Tất cả được kết hợp thành một chương trình hàng tuần đầy động lực và dễ sử dụng.

"Giống như có Cơ quan sinh lý sức khỏe phụ nữ của riêng bạn hướng dẫn bạn trong suốt hành trình mang thai, sinh nở và sau sinh" - Sarah

Được tạo bởi Nhà vật lý trị liệu sức khỏe phụ nữ có tiêu đề Lyz Evans và Chuyên gia tập thể dục khi mang thai và sau sinh Kimberley Smith - EMP cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các bài tập thể chất do vật lý trị liệu, đào tạo chuyên môn từ đội ngũ bác sĩ sản khoa, nữ hộ sinh, nhà tâm lý học và bác sĩ dinh dưỡng của chúng tôi cũng như hỗ trợ và hướng dẫn cá nhân hóa liên tục.

Được các Chuyên gia Chăm sóc Sức khỏe Y tế trên toàn thế giới khuyên dùng, EMP sẽ giúp bạn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, chuẩn bị cho một ca sinh nở đầy đủ thông tin và đầy đủ năng lượng; và lành bệnh an toàn trong giai đoạn sau sinh. Luôn có động lực với các tính năng trong ứng dụng như lịch tập luyện hàng ngày, lời nhắc tập luyện và danh sách tập luyện yêu thích.

Những gì bạn nhận được

Quyền truy cập không giới hạn vào hơn 400 video hướng dẫn tập luyện và giáo dục do chuyên gia hướng dẫn cho mọi giai đoạn của quá trình mang thai, sinh nở và sau sinh của bạn được phát trực tuyến ở chế độ HD và có sẵn để tải xuống để sử dụng ngoại tuyến.

Chương trình hàng tuần do chuyên gia hướng dẫn dành cho từng tuần trong hành trình mang thai và sau sinh của bạn, cùng với chương trình đào tạo chuyên môn và các bài tập chuyên biệt khi bạn cần chúng nhất.

Một loạt các bài tập để bạn lựa chọn, bao gồm các bài tập pilates, sức mạnh, yoga và tim mạch, cùng với các bài thiền có hướng dẫn.

Các chương trình chuyên biệt dành cho Đau vùng chậu, Chuẩn bị sinh, Phục hồi phần C, Sa tử cung, Chạy bộ trở lại và hơn thế nữa.

Với chương trình kết nối lõi chuyên biệt của chúng tôi, bạn có thể giữ cho lõi của mình khỏe mạnh, giảm tình trạng tách bụng và bảo vệ sàn chậu khi sinh.

Dễ dàng truyền video từ điện thoại của bạn tới các thiết bị hỗ trợ Chromecast hoặc AirPlay.

Lên lịch thực hành của bạn trên lịch tích hợp của ứng dụng. Nhận lời nhắc khi đến lúc bắt đầu.

Hỏi đáp trực tiếp miễn phí với Physio Lyz Evans về sức khỏe phụ nữ, nơi bạn có thể nhận được phản hồi theo thời gian thực về quá trình mang thai và sức khỏe của mình.

Với hệ thống lọc nâng cao của chúng tôi, bạn có thể tìm thấy các bài tập bạn muốn một cách đơn giản và dễ dàng—sau đó lưu chúng vào mục yêu thích để truy cập nhanh chóng và dễ dàng.

Vô số hỗ trợ và hướng dẫn trong đời thực với các sự kiện thời gian thực, hỏi đáp của chuyên gia, giờ khám bệnh và cộng đồng các bà mẹ hỗ trợ ngày càng tăng.

*Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản iTunes của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau lần thanh toán đầu tiên. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị vô hiệu hóa ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Mọi phần chưa sử dụng trong thời gian dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Việc hủy bỏ xảy ra do vô hiệu hóa tính năng tự động gia hạn.

Ứng dụng video/VidApp này tự hào được cung cấp bởi VidApp.

Nếu bạn cần trợ giúp về vấn đề này, vui lòng truy cập: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/

Điều khoản dịch vụ: http://vidapp.com/terms-and-conditions

Chính sách bảo mật: http://vidapp.com/privacy-policy