Tabits

Tạo các bài tập tùy chỉnh với Workout Wizard và theo dõi thói quen của bạn.

Thay đổi hành trình tập luyện của bạn với Tabits - bộ đếm thời gian tập luyện ngắt quãng và công cụ theo dõi thói quen tối ưu.

🏋️ TRÌNH TẬP LUYỆN (MỚI!)

Tạo bài tập cá nhân hóa ngay lập tức:

• Chọn thời lượng (10-60 phút)

• Chọn vùng tập trung (Toàn thân, Phần trên, Phần dưới, Đẩy, Kéo, Cơ bụng, Tim mạch)

• Chọn thiết bị có sẵn (kết hợp: tạ tay, tạ đòn, dây kháng lực hoặc trọng lượng cơ thể)

• Thiết lập khối lượng và cường độ

• Nhận các bài tập dựa trên khoa học với số hiệp, số lần lặp và thời gian nghỉ ngơi

⏱️ HẸN GIỜ TẬP LUYỆN NGẮN HẠN

• Hẹn giờ Tabata và HIIT tùy chỉnh

• Mẫu bài tập được xây dựng sẵn

• Tín hiệu âm thanh và phản hồi xúc giác

• Chỉ báo tiến độ trực quan

• Hỗ trợ các mẫu khoảng thời gian phức tạp

📊 THEO DÕI THÓI QUEN

• Xây dựng thói quen tập luyện lâu dài

• Theo dõi số lần hoàn thành hàng ngày

• Trực quan hóa chuỗi ngày tập và tiến độ

• Bản đồ nhiệt hoạt động và số liệu thống kê

• Đồng bộ hóa đám mây trên tất cả các thiết bị

📺 ANDROID TV HỖ TRỢ

• Giao diện TV đầy đủ với điều khiển từ xa

• Xác thực bằng mã QR

• Trải nghiệm tập luyện trên màn hình lớn

• Chuyển đổi thiết bị liền mạch

✨ TÍNH NĂNG

• Giao diện đẹp, không quảng cáo

• Đồng bộ hóa đám mây trên nhiều thiết bị

• Kiến trúc ưu tiên ngoại tuyến

• Hỗ trợ tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Bồ Đào Nha

• Hỗ trợ chế độ tối

• Hiệu ứng âm thanh có thể tùy chỉnh

Hoàn hảo cho:

• Các bài tập HIIT và Tabata

• CrossFit và tập luyện chức năng

• Tập luyện tại nhà

• Tập luyện tại phòng gym

• Tập luyện theo mạch

• Xây dựng và theo dõi thói quen

Bắt đầu hành trình thay đổi thể chất của bạn ngay hôm nay!