BMI Calculator- Ideal Weight

Đạt được mục tiêu về cân nặng và cơ thể của bạn! Giảm cân và theo dõi sức khỏe. Chỉ số khối cơ thể.

Theo dõi sức khỏe và thể chất của bạn một cách dễ dàng với Máy tính BMI dễ sử dụng của chúng tôi! Được thiết kế dành cho những người muốn theo dõi cân nặng và duy trì lối sống lành mạnh, ứng dụng này cho phép bạn tính nhanh Chỉ số khối cơ thể (BMI) bằng cân nặng và chiều cao của bạn. Cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân, duy trì mức thể chất hiện tại hay hiểu rõ vị thế của mình về mặt sức khỏe tổng thể, Máy tính BMI của chúng tôi là công cụ phù hợp dành cho bạn!

Các tính năng chính:

Tính toán chỉ số BMI tức thì: Chỉ cần nhập cân nặng và chiều cao của bạn và nhận giá trị chỉ số BMI của bạn sau vài giây. Công cụ của chúng tôi cũng phân loại chỉ số BMI của bạn thành các mức nhẹ cân, cân nặng bình thường, thừa cân hoặc béo phì, giúp bạn hiểu được tình trạng sức khỏe của mình.

Đánh giá sức khỏe chính xác: Ngoài chỉ số BMI, ứng dụng còn cung cấp thông tin chi tiết về mức độ phù hợp của điểm số của bạn với phạm vi cân nặng khỏe mạnh được các cơ quan y tế như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến nghị.

Theo dõi được cá nhân hóa: Đặt mục tiêu sức khỏe của bạn và theo dõi chỉ số BMI của bạn theo thời gian. Cho dù bạn đang thực hiện hành trình giảm cân hay chỉ duy trì thể lực, ứng dụng của chúng tôi sẽ giúp bạn theo dõi tiến trình của mình bằng các đề xuất sức khỏe được cá nhân hóa.

Các số liệu sức khỏe bổ sung: Sử dụng các phép đo quan trọng khác như Chu vi vòng eo, Tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể và Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao để có được bức tranh hoàn chỉnh về sức khỏe tổng thể của bạn. Tìm hiểu về các rủi ro sức khỏe liên quan đến từng danh mục, bao gồm bệnh tim, tiểu đường, v.v.

BMI cho mọi người: Cho dù bạn là người lớn, trẻ em hay thanh thiếu niên, ứng dụng của chúng tôi bao gồm tính năng theo dõi phần trăm BMI cho các nhóm tuổi khác nhau và thậm chí cung cấp kết quả phù hợp cho các vận động viên có chỉ số BMI có thể khác nhau do khối lượng cơ bắp.

Quản lý cân nặng và thể chất: Nhận lời khuyên và khuyến nghị để đạt được chỉ số BMI khỏe mạnh thông qua các mẹo về chế độ ăn uống cân bằng, khuyến nghị tập thể dục và hướng dẫn duy trì sức khỏe tim mạch.

Giao diện thân thiện với người dùng: Thiết kế trực quan đảm bảo rằng bất kỳ ai cũng có thể sử dụng ứng dụng một cách dễ dàng. Máy tính BMI hỗ trợ cả đơn vị hệ mét (kg, cm) và hệ Anh (lbs, inch), giúp người dùng trên toàn thế giới có thể truy cập được.

Thông tin chi tiết & Giáo dục về Sức khỏe: Tìm hiểu thêm về vai trò của BMI trong việc đánh giá sức khỏe của bạn, những hạn chế của nó và cách so sánh chỉ số này với các phép đo sức khỏe khác như thành phần cơ thể và tỷ lệ trao đổi chất.

Tại sao chọn máy tính BMI?

Duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa béo phì và các tình trạng sức khỏe liên quan như tiểu đường, bệnh tim và tăng huyết áp. Ứng dụng của chúng tôi không chỉ cung cấp các phép tính tức thời mà còn cung cấp cho bạn những hiểu biết sâu sắc có thể hành động và hiểu biết rộng hơn về sức khỏe cơ thể của bạn. Luôn cập nhật thông tin, đặt mục tiêu chăm sóc sức khỏe và theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng với Máy tính BMI toàn diện của chúng tôi.

Hãy chịu trách nhiệm về sức khỏe của bạn ngay hôm nay—tải xuống Công cụ tính chỉ số BMI và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn ngay bây giờ!