belong digital

Ứng dụng tập thể dục

thuộc về là điểm đến hàng đầu cho những ai muốn bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe dựa trên nguyên tắc trường thọ với sự hiểu biết rõ ràng về lý do và cách thức làm những gì tốt nhất cho cơ thể và tâm trí của họ.

Tiếp cận:

Chúng tôi áp dụng cách tiếp cận dựa trên số liệu đối với việc rèn luyện thể chất, bao gồm việc đo lường và cải thiện sức khỏe thể chất hiện tại của một người trên:

1. Dấu ấn sinh học (Đường huyết, Nhịp tim khi nghỉ ngơi, v.v.)

2. Thành phần cơ thể (Mỡ nội tạng, Khối lượng cơ bắp, v.v.)

3. Sức khỏe tim mạch

4. Sức mạnh

5. Tính di động và phạm vi chuyển động

Tải xuống ứng dụng này để nhận đánh giá, xem kế hoạch của bạn, trò chuyện với huấn luyện viên của chúng tôi và theo dõi tiến trình của bạn!