AppDose

Hãy theo dõi thời gian sử dụng màn hình điện thoại của bạn. Một lời nhắc nhở nhẹ nhàng, chứ không phải là một công cụ chặn hoàn toàn.

Bạn đã bao giờ mở điện thoại “chỉ một phút”… và mất đến 40 phút chưa?

AppDose hiển thị thời gian sử dụng màn hình của bạn ngay khi bạn đang dùng điện thoại, chứ không phải ẩn bên trong các bảng điều khiển.

Không chặn ứng dụng. Không giới hạn bắt buộc. Chỉ cần nhận thức.

AppDose là một ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng màn hình theo thời gian thực, luôn hiển thị khi bạn dùng điện thoại.

Thay vì kiểm tra báo cáo sau, bạn sẽ thấy thời gian trôi qua ngay bây giờ — nhẹ nhàng nhắc nhở bạn tạm dừng, suy ngẫm hoặc tiếp tục một cách có ý thức.

Không chặn ứng dụng.

Không giới hạn bắt buộc.

Không cảm giác tội lỗi.

Chỉ cần nhận thức.

✅ Tại sao AppDose hiệu quả

Hầu hết các ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng màn hình chỉ hiển thị con số sau khi tác hại đã xảy ra.

AppDose hoạt động trong quá trình sử dụng, khi thói quen thực sự được hình thành.

Bộ đếm thời gian nhỏ đó thường đủ để khiến bạn nghĩ:

“Liệu việc này có còn đáng để mình dành thời gian không?”

🔑 Các tính năng chính (Miễn phí 100%)

Lớp phủ thời gian sử dụng màn hình trực tiếp

- Một viên thuốc nhỏ, có thể di chuyển, nổi trên các ứng dụng bạn đã chọn

- Lấy cảm hứng từ viên thuốc điểm số trực tiếp của Google — tinh tế, không gây khó chịu

Xem theo phiên hoặc theo ngày

- Xem bạn đã sử dụng ứng dụng hiện tại bao lâu

- Hoặc theo dõi tổng thời gian sử dụng màn hình trong ngày, luôn hiển thị

Theo ứng dụng cụ thể hoặc toàn cầu

- Chỉ hiển thị bộ đếm thời gian trên các ứng dụng gây xao nhãng (Instagram, YouTube, v.v.)

- Hoặc hiển thị tổng thời gian sử dụng màn hình hàng ngày trên toàn bộ điện thoại

Điều khiển dễ dàng

- Kéo đến bất kỳ đâu trên màn hình

- Chạm hai lần để ẩn ngay lập tức

- Không bao giờ chặn hoặc buộc đóng ứng dụng

🎨 Tùy chỉnh theo cách của bạn (Tùy chọn)

Giúp AppDose hòa nhập vào điện thoại của bạn:

- Nhiều màu sắc và hiệu ứng chuyển màu

- Kiểu bộ đếm thời gian kỹ thuật số, bo tròn, cổ điển

- Kích thước có thể điều chỉnh

- Định dạng thời gian nâng cao (thập phân, phần trăm trong ngày)

(Tính năng theo dõi cốt lõi luôn miễn phí. Tùy chỉnh là tùy chọn.)

🔒 Bảo mật là ưu tiên hàng đầu bởi Thiết kế

- Không quảng cáo

- Không cần tài khoản

- Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến

- Dữ liệu sử dụng của bạn được lưu trên thiết bị

- Phân tích chỉ theo dõi các hành động cơ bản của ứng dụng (khởi tạo, nhấp vào tính năng)

💎 AppDose Premium (Nâng cấp tùy chọn)

- Theo dõi không giới hạn ứng dụng (phiên bản miễn phí hỗ trợ tối đa 5 ứng dụng)

- Mở khóa tất cả kiểu dáng, màu sắc và định dạng

- Hoạt ảnh và rung để nhắc nhở

- Có các gói trọn đời và hàng năm

- Tùy chọn trọn đời một lần với giá thấp

Chỉ nâng cấp nếu bạn thực sự yêu thích ứng dụng.

🔔 MỚI: Nhắc nhở & Cảnh báo thông minh:

- Cảnh báo phiên sử dụng dài: Nhận lời nhắc nhẹ nhàng khi bạn cuộn quá lâu.

- Xem trước thời gian nghỉ thông minh: Xem chính xác thời gian bạn đã dành cho việc sử dụng ứng dụng với lời nhắc không gây khó chịu.

- Khoảng thời gian tùy chỉnh: Đặt giới hạn riêng để phù hợp với mục tiêu tập trung cá nhân của bạn.

- Nhắc nhở liên tục: Sử dụng tùy chọn "Tiếp tục lặp lại" để đảm bảo bạn không bỏ qua thời gian nghỉ ngơi của mình. - Tắt thông báo liền mạch: Tắt thông báo ngay lập tức mà không cần mở ứng dụng, giúp duy trì thói quen hàng ngày của bạn không bị gián đoạn.

Giải thích về quyền (Minh bạch & Cần thiết)

- Hiển thị trên các ứng dụng khác – để hiển thị lớp phủ hẹn giờ

- Truy cập sử dụng – để phát hiện ứng dụng nào đang được sử dụng

- Thông báo – cần thiết cho Android để duy trì tính năng theo dõi ổn định trong nền

Không có dữ liệu nhạy cảm nào được truy cập.