تحضير سلطة الفواكه

Các cách làm việc của các loại trái cây xà láchCách salad trái cây tại nhà

سلطة الفواكه والتي تعتبر من الأطعمة المحلية الشهية واللذيذة عند الجميع خاصة عند الأطفال ، وسلطة الفواكه لها العديد من الفوائد وذلك لإحتواءها على العديد من أنواع الفواكه والتي يتميز كل نوع فاكهة بفائدة مختلفة فوائد سلطة الفواكه الصحية : تحسن عملية الهضم وذلك لإحتوائها على الألياف الغذائية . تساعد في تخفيف الوزن وذلك لأنها تعتبر نوع من أنواع التحلاية قليلة السعراتالحرارية تقلل من نسبة الكوليسترول الضار والزائد في الدم . علاج للإمساك المزمن . تعطي البشرة رونقاً وجمالاً رائعاً . تحافظ على سلامة العينين وعملية الإبصار . تحمي من علامات الشيخوخة. غنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد في حماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة المدمرة في الجسم .