Think Up

Zihninize sakinlik, bedeninize rahatlık, nefesinize akış getirin.

Think Up Uygulamasıyla Özgürlüğü, Dengeyi ve Rahatlığı Keşfedin

Alexander Tekniği'ni temel alan Think Up, size yardımcı olacak 100'den fazla sesli rehber sunar:

- Stresi ve gerginliği atmak.

- Sağlıklı ve gerginlikten uzak bir duruşu desteklemek.

- Daha dolgun nefes almayı teşvik etmek.

- Harekete ve günlük hayata rahatlık ve akış katmak.

Nerede olursanız olun - çalışırken, işe gidip gelirken, egzersiz yaparken, performans sergilerken, yürürken veya dinlenirken - Think Up, kısa ve pratik sesli rehberleriyle rutininize uyum sağlar.

Bu Uygulama Kimler İçin?

Think Up, şunları isteyen herkes için tasarlanmıştır:

- Beden ve zihin olarak daha rahat hissetmek.

- Daha rahat nefes almak.

- Zorlanmadan oturmak, ayakta durmak ve hareket etmek.

- Yoğun veya stresli günlerde dengeyi bulmak.

Ofis çalışanları, müzisyenler, öğrenciler, ebeveynler ve daha fazlası için faydalıdır.

Think Up'ı Benzersiz Kılan Nedir?

- Think Up, tüm benliğinizi - bedeninizi, zihninizi, nefesinizi, hareketinizi ve farkındalığınızı - aynı anda destekler.

- Alexander Tekniği'ne dayalı net ve erişilebilir rehberlik.

- Yürüme, bekleme, eğilme ve bilgisayar kullanımı gibi günlük durumlar için kısa pratikler.

- Bildirim veya reklam yok.

- Her zaman %10 ücretsiz - İndirim açılır pencereleri yok.

Uygulama İçeriği

Ücretsiz erişim şunları içerir:

Aktif Dinlenmede Yatarak, Ayakta Durarak ve Yürüyerek gibi temel konuları kapsayan 11 rehberli ses kaydı ve 2 video.

Yükseltme (aylık 5,99 €) şunları açar:

- Nefes ve Ses, Günlük Yaşam Aktiviteleri, Spor, Müzik, Uyku ve Seyahat gibi konularda 100'den fazla reklamsız sesli rehber.

- Çevrimdışı indirmeler ve kişisel favoriler.

Yaratıcı Hakkında

Maaike Aarts, 23 yılı aşkın deneyime sahip profesyonel bir keman sanatçısı ve sertifikalı Alexander Tekniği öğretmenidir. Öğretileri, kendi yolculuğuna ve binlerce kişinin daha fazla rahatlık ve denge bulmasına destek olmaya dayanmaktadır.

Think Up'ı hemen indirin ve yeni, sağlıklı alışkanlıklar edinmeye başlayın.

Gizlilik bildirimi: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

Şartlar ve koşullar: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf