SsWorkout

SsWorkout ısınma, eğitim planları, elementler, dinamik combo içerir

Ssworkout Kendi vücut ağırlığının Sokak Egzersiz / Kalistenik ile eğitime başlamak için kolay bir yol sağlayan ücretsiz bir uygulamadır.

Burada planlar zorluk herhangi bir düzeyde hesaba eğitimi bulacaksınız, ayrıca kolayca egzersiz her yanında görüntülenir QR koduyla arkadaşlarınızla paylaşmak kendi kişiselleştirilmiş egzersiz oluşturabilirsiniz.

Uygulama ayrıca statik ve dinamik tarak elemanlarına birçok kılavuzları bulabilirsiniz. SsWorkout uygulaması gücü, dayanıklılığı artırma, ve vücudun durumunu iyileştirmek, kendi vücut ağırlığı kullanılarak çeşitli kas gruplarını içerir egzersizleri kümesi içerir. Evde yapabileceğiniz tüm egzersizleri, fitness hedeflerinize ulaşmak için spor salonuna bir asansör geçmek gerekmez. Sen eğitime ayıracak günde sadece bir kaç dakika gerekir ve sonuçlar tek başına zamanla gelecektir.

karın, pazı / triseps, omuz, göğüs, sırt, bacaklar veya tüm vücut: uygulaması ile SsWorkout seçilen kasları eğitebilirsiniz. Eğitimin Seçim sizin amacına bağlıdır.

Her egzersiz için, ve sizi yürütme doğru tekniği tutmak sağlayacak animasyon, ayrıntılı bir açıklama hazırladı.

uygulama içerir:

- ısınma

- Eğitim planları (nasıl başlayacağınızı, kolay, orta, zor, benim eğitim planları)

- araç (kol ön, arka kol, bir manivela kolu geri bir kol, bir kol pullup, Dragon bayrak, amut bayrak insan amut)

- Dinamik (şerbetçiotu Sahne, çevirir, döner)

- Birleşik (çubuk üzerinde iki ya da daha fazla eleman kombinasyonu)