Use APKPure App
Get Solomiya old version APK for Android
Yeni tasarım ve içerik yapısı
Solomiya ile Zihninizi Rahatlatın, Stresi Azaltın ve Uykunuzu İyileştirin!
Solomiya, bilim destekli tekniklerle stresi yönetmenize, uykunuzu iyileştirmenize ve duygusal dayanıklılığı artırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış %100 ücretsiz zihinsel sağlık ve esenlik uygulamanızdır.
Neden Solomiya?
Bunların çok zorlu zamanlar olduğunu biliyoruz. Bu nedenle zihinsel sağlığınıza dikkat etmeniz özellikle önemlidir. Solomiya, stres ve uyku zorluklarını aşmanıza yardımcı olacak çeşitli rahatlama egzersizleri, rehberli farkındalık teknikleri ve etkileşimli kişisel bakım araçlarıyla sizi destekler.
Avrupa'nın önde gelen tıp kurumlarından biri olan Charité – Universitätsmedizin Berlin'deki klinik psikologlar ve psikiyatristler tarafından geliştirilen Solomiya, size günlük yaşamınıza uyan etkili, kanıta dayalı stres azaltma stratejileri sunuyor.
Solomiya'da Neler Bulacaksınız:
Rahatlayın ve Gevşeyin – Zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek için rahatlatıcı nefes egzersizleri ve rehberli meditasyonları deneyin
Öğrenin ve Büyüyün – Stresin üstesinden gelme, olumsuz düşüncelerle baş etme ve dayanıklılık oluşturma hakkında ilgi çekici, anlaşılması kolay videolar izleyin
Daha İyi Uyuyın – Uyku kalitesini artırmak ve uykusuzluğu yönetmek için pratik kendi kendine yardım ipuçlarını alın
Refahınızı Takip Edin – Zaman içindeki ilerlemenizi ve duygusal sağlığınızı izleyin
Akıl sağlığı yolculuğunuza bugün başlayın!
Last updated on Jan 4, 2026
General optimization of user interface and content structure
Yükleyen
Mostafa Ahmed
Gereken Android sürümü
Android 5.0+
Kategori
Bildir
Solomiya
2.0.1 by Charité – Universitätsmedizin Berlin
Jan 4, 2026