Rippd Fit

Fitness Uygulaması

Rippd Fit Uygulaması ile uzun vadeli sonuçlar ve yaşam tarzı değişikliği için tasarlanmış eksiksiz bir eğitim ve dönüşüm sistemine sahip olursunuz. Koçluk hizmetimiz, hedeflerinize ulaşmanıza ve bunları yaşam boyu sürdürmenize yardımcı olmak için egzersiz bilimini, alışkanlık mühendisliğini ve performans programlamayı bir araya getirir.

Koçluk ekibimiz, yeni başlayanlardan elit sporculara, yaşlı yetişkinlere ve klinik popülasyonlara kadar tüm popülasyonlarla çalışan Egzersiz Fizyologları, Sertifikalı Kişisel Antrenörler, Dönüşüm Koçları ve Beslenme Uzmanlarından oluşur.

Müşterilerimize şu konularda destek sağlıyoruz:

• Yağ kaybı ve vücut yeniden yapılanması

• Yağsız kas ve güç geliştirme

• 12 Haftalık Vücut Dönüşümleri

• Sakatlanma önleme ve rehabilitasyon sonrası antrenman

• Atletik kondisyon ve performans

• Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları (bel ağrısı, omuz, diz ve kalça yaralanmaları), metabolik rahatsızlıklar (Tip 2 Diyabet, Obezite, PKOS), kardiyovasküler sağlık, osteoporoz, ameliyat öncesi/sonrası rehabilitasyon, kanser iyileşmesi ve nörolojik rahatsızlıklar (İnme, Parkinson, MS) dahil olmak üzere klinik popülasyonlar

ÖZELLİKLER:

• Vücudunuza, sakatlıklarınıza, hedeflerinize ve yaşam tarzınıza göre kişiselleştirilmiş antrenman planları

• Egzersiz demo videoları ve koçluk ipuçlarıyla doğru tekniği takip edin

• Hibrit koçluk: Çevrimiçi + Yüz yüze destek seçenekleri

• Haftalık veya Aylık hesap verebilirlik kontrolleri

• Antrenman ölçümlerinizi takip edin: setler, tekrarlar, ağırlıklar ve ilerleme

• Alışkanlıkları izleyin: adım sayısı, uyku, sıvı alımı, zihniyet ve beslenme

• Beslenme rehberliği + makro ve kalori takibi

• Koçunuzla doğrudan uygulama içi mesajlaşma

• İlerleme fotoğrafları ve ölçüm takibi

• Asla rotanızdan sapmamanız için anlık bildirimler

• Garmin, Fitbit ve MyFitnessPal entegrasyonu

RIPPD YÖNTEMİ

RIPPD şu anlama gelir:

Sıfırla - Eski kalıpları kırın ve hareketi temelden yeniden inşa edin

Uygula - Antrenman, alışkanlıklar ve zihniyet sistemiyle yapı oluşturun

Planla - Hedefinize özel strateji tabanlı program tasarımı

İlerleme - Sonuçları haftalık olarak takip edin ve ölçün

Tasarım - Yaşam boyu daha güçlü, daha ince ve ağrısız bir vücut inşa edin

Sistemimiz, hızlı çözüm programlarından bıkmış ve kalıcı sonuçlar isteyen kişiler için tasarlanmıştır. **Fonksiyonel Bağımsızlık Antrenmanı**'na, kas dengesizliklerini düzeltmeye, hareket mekaniğini geliştirmeye, güçlü bir merkez ve yapı oluşturmaya ve size uzun vadeli fiziksel özgüven kazandırmaya odaklanıyoruz.

Sizi sadece eğitmiyoruz; bir daha asla başka bir antrenöre ihtiyaç duymamanız için nasıl bağımsız olacağınızı öğretiyoruz. Sonuçlar standartlarımızdır, ancak sürdürülebilirlik misyonumuzdur.

Rippd Fit Uygulamasını bugün indirin - Sıfırlayın. Uygulayın. Planla. İlerle. Tanımla. RIPPD ol.