PTKingston

Fitness Uygulaması

PTKingston uygulaması, uygulama içi fitness, beslenme koçluğu ve sorumluluk özellikleriyle koçluğu bir sonraki seviyeye taşıyor. Ömür boyu sürecek sonuçlar elde etmek için ihtiyacınız olan üç öğenin tümü.

Eğitmenler, uygulama içi mesajlaşma, alışkanlık yaratan görevler ve zorluklar, kişiselleştirilmiş egzersizler, beslenme ve kalori takibi yoluyla sizi meşgul eder.

Temel özelliklerden bazıları şunlardır:

Fitness

- Hedefleriniz ve vücudunuz için özel olarak hazırlanmış özelleştirilmiş egzersiz planları alın

- Antrenmanlarınızı sorunsuz bir şekilde takip ederek çevrimiçi antrenman planlarına erişin ve takip edin

- Özel ısınmalar, soğumalar, kardiyo planları ve evde egzersizler

- Ağrı ve rahatsızlık, yaralanma ve dengesizliklere yönelik düzeltici egzersizler

Beslenme

- Uygulama içi beslenme eğitimi alın

- Fotoğraflar, yerleşik kalori takibi ve barkod tarayıcıyla yiyecek alımınızı kolayca takip edin

- Hafta boyunca yemeklerinizi planlayın ve yeni tarifler keşfedin

Hesap verebilirlik

- Koçunuzla iletişim kurmak için uygulama içi mesajlaşma özelliği

- Gruplara ve zorluklara katılın

- Eğitmenin inceleyip geri bildirimde bulunabilmesi için ilerlemeyi takip edin

- Adım adım uygulanabilir görevler

- Planlanmış antrenmanlar ve aktiviteler için hatırlatıcılar alın

- Vücut kompozisyonu istatistiklerini takip edin ve ilerlemeyi tek bir yerden izleyin

*Adımlar, uyku, aktivite, ağırlık ve kalp atış hızı gibi günlük istatistikleri senkronize etmek için uygulamalar, giyilebilir cihazlar ve akıllı cihazlarla (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Withings, Garmin vb.) sorunsuz bir şekilde entegre olun.