MPR Med Exercise

Spor Uygulaması

MPR Med Exercise, 55+ için çevrimiçi bir fitness programıdır. Sağlık ve sağlık sektöründe otuz yılı aşkın süredir Medikal Egzersiz Uzmanı olan Mike Rooney tarafından oluşturulan MPR, beş temel günlük harekete (squat, itme, çekme, döndürme, denge) dayanmaktadır.

Vücudun adaptasyona tepkisini zorlayan aşamalı bir sırayla 15 dakikalık seanslarda güç, denge ve esneklik eğitimi sunar.

Harekete Öncelikli İyileşme, kas-iskelet sorunları, beslenme farkındalığı ve 55+ kişinin ihtiyaçlarına (hidrasyon, sağlıklı kilo yönetimi, uyku vb.) göre uyarlanmış haftalık iyileşme stratejileri sunan ilaçlarla ilgili bir anlayışla tasarlanmıştır. öte.

Her üyeliğe, değişen dirençli beş bant, yastıklı köpük kulplar, kapı ankrajı, bilek kayışı ve taşıma çantası içeren istiflenebilir bir direnç bandı seti dahildir.

MPR Med Egzersiz Programı, Fiziksel Bağımsızlığınızın Gücünü sağlar çünkü hayat bir kısa mesafe koşusu değil bir maratondur.

MÜŞTERİLER İÇİN ÖZELLİKLER:

- Antrenman planlarına kolay erişim, antrenmanları takip etme ve check-in yapma

- Sıralı bir ilerlemeyle tasarlanmış 15 dakikalık seanslar

- Haftalık kurtarma stratejilerine erişin

- Eklem hareketliliğini desteklemek için özel germe seansları

- Uygulama İletişiminde

- Egzersiz seanslarına dahil edilen bilişsel zorluklar

- Planlanmış antrenmanların olduğu günlerde anlık bildirim hatırlatıcıları ayarlayın

- Vücut istatistiklerini anında senkronize etmek için Cihaz İçinde Bağlanın

- Apple Health ile entegrasyon: Adımlar, uyku, İK ve daha fazlası gibi günlük istatistiklerinizi uygulamaya senkronize edin.