Me+

Mükemmel rutin için günlük yaşam koçluğu ile sağlıklı yaşayın.

"Biz tekrar tekrar yaptığımız şeyiz. O halde mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır." Aristoteles'in bu alıntısı felsefemizin kalbine gider. Gelişmek için iyi günlük alışkanlıklar ve sağlıklı rutinler oluşturmanın gerekli olduğuna inanıyoruz. Amacımız budur: Kullanıcılarımızın sabah egzersiz rutini takip etmek veya odalarını toplamak gibi iyi alışkanlıklar ve günlük rutinler geliştirmelerine yardımcı olmak ve bu eylemleri yaşam tarzlarına entegre olmuş alışkanlıklar haline gelinceye kadar sürekli olarak tekrarlamak. Bu, insanların sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmelerini sağlayacaktır.

Erişilebilirlik elbette önemli. Bu nedenle Me+ artık sağlıklı bir alışkanlık oluşturmak ve günlük rutininize yardımcı olmak için günlük bir rutin planlayıcı ve kişisel bakım programı sunuyor. İyi eylemleri her gün tekrarlayarak ve günlük yapılacaklar listesi aracılığıyla planlayıcınızı ve kişisel bakım programınızı takip ederek yeni bir bakış açısı, güven ve güç kazanacaksınız. Aşılmaz gibi görünen engeller yakında aşılacak ve unutulacaktır.

Kişisel bakım sistemlerimizin keyfini çıkarın ve kullanın:

· Günlük Rutin Planlayıcı ve Alışkanlık Takipçisi

· Ruh Hali ve İlerleme Takibi

Uygulamamızdaki sistemler, günlük rutinlerinizi ve alışkanlıklarınızı planlayarak günü yakalamanızı ve kişisel gelişime başlamanızı kolaylaştırır. Takip edilecek bir yapılacaklar listesi sağlar.

Yeni günlük rutin özellikleriyle yapabileceğiniz bazı harika şeyler şunlardır:

-Kendi günlük ve sabah rutinlerinizi oluşturun.

-Kişisel bakım planınızı, günlük alışkanlıklarınızı, ruh halinizi ve ilerlemenizi günlük olarak takip edin.

-Yapılacaklar listeniz için günlük planlayıcınızda dost canlısı hatırlatıcılar ayarlayın.

-Alışkanlıklar ve sağlıklı rutinler oluşturma konusunda kapsamlı, kanıta dayalı kişisel bakım bilgileri edinin.

Me+'ın potansiyel faydaları:

-Enerjiyi artırır: Me+ günlük planlayıcınızdaki egzersiz, sağlıklı beslenme ve uyku alışkanlıkları vücudunuza enerji verir ve kişisel bakım için motivasyon sağlar.

-Ruh halini iyileştirir: günlük sağlıklı alışkanlıklarınız ve rutinleriniz aracılığıyla stresi azaltır ve mutluluğu artırır.

-Yaşlanmayı yavaşlatır: Uzun vadeli günlük kişisel bakım alışkanlıkları ve rutinleri gençliği korumanın en iyi yoludur.

- Odaklanmayı artırır: Uyku alışkanlıkları ve besleyici yiyecekler konsantrasyonunuzu, üretkenliğinizi ve motivasyonunuzu artırır.

Seçtiğiniz simgeler ve renklerle kendi kişisel bakım programınızı ve günlük rutin planlayıcınızı oluşturun! Sağlıklı rutinlerinizin başarısını ve gelişimini kutlamak için günlük hedeflerinizi, alışkanlıklarınızı, ruh halinizi ve daha fazlasını Me+ uygulamanıza kaydedin!

KİŞİSEL BAKIM NASIL BAŞLANIR:

-Profesyonel Me+ planlama şablonunu ve günlük alışkanlık izleyiciyi kullanın: Size en uygun rutini ve alışkanlıkları bulmak için MBTI testine katılın.

-Bir rol modeli bulun: Alışkanlıklar ve günlük kişisel bakım rutinleri geliştirerek, olmayı arzuladığınız kişi olma hedefini belirleyin.

On milyonlarca kişisel bakım savunucusu, sağlıklı günlük alışkanlıklar ve kişisel bakım rutinleri geliştirerek fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek, kilo kaybını teşvik etmek, yaşlanma karşıtı faydalar elde etmek ve daha fazlasını sağlamak için Me+'ı seçiyor. Günlerinizi kişisel bakım alışkanlıklarıyla doldurun ve en iyi halinizle tanışın! Yarını beklemeyin; Sağlıklı rutinlerinize bugün başlayın!