IBF

IBF Nefes Uygulaması Refah için Bilinçli Nefes

IBF Nefes Uygulaması

Refah için Bilinçli Bağlı Nefes

Sağlığı ve refahı artırmak için günlük yaşamınızda bilinçli nefes almanın basit gücünü kullanın ve daha dengeli ve uyumlu bir yaşamın tadını çıkarın.

Bilinçli nefes alma, şu anda içsel deneyiminize farkındalık, niyet ve dikkatle nefes alma uygulamasıdır.

IBF Nefes Uygulaması yeni başlayanlar, orta ve ileri düzey kullanıcılar için uygundur ve açık ve basit talimatlar sunan bir Kullanım Kılavuzu ile birlikte gelir.

Önceden ayarlanmış üç solunum hızı mevcuttur - Rahatlatıcı, Enerji Verici ve Dengeleme.

Ek olarak, ayarlanabilir solunum ritimleri (2 ila 15 saniye), her bir solunum seansını anınızın gereksinimlerine göre kişiselleştirmenize yardımcı olur.

Birkaç farklı arka plan sesi solunum sesleriyle senkronize edilebilir. Bu, gözleriniz kapalıyken seçtiğiniz ritmi soluma seçeneği sunar.

Bilinçli bağlı solunum seansları 2 ila 45 dakika arasında herhangi bir süre boyunca kullanılabilir, böylece programınıza uyacak mükemmel uzunluğu seçebilirsiniz.

Kayıtlı kullanıcılar önceki ayarlarla tamamen aynı ayarlarla bir oturum seçip geri yükleyebilir ve ayrıca uygulamanın kendi kullanımlarını da izleyebilirler.

Her gün sadece 15 dakika boyunca bu uygulamayı kullanmak hayatınızın aşağıdaki alanlarında olumlu bir etki yaratmanıza yardımcı olur:

Stresle başa çıkma

Sakinleştirici Kaygı

Korkunun Üstesinden Gelmek

Uykuyu İyileştirme

Gelişen Odak

Benlik Saygısını Artırmak

Artan Canlılık

Aşan Travma

Huzur Geliştirmek

Değişimi Kucaklamak

Mutluluk Yaratmak

Bu uygulama IBF Breathwork Geliştirme Fonu tarafından finanse edildi. Bağışlar bekliyoruz!

Uluslararası Nefes İşleri Vakfı ve IBF Nefes İşleri Geliştirme Fonu'na nasıl bağış yapılacağı hakkında daha fazla bilgi için: www.ibfbreathwork.org