Flobility

fitness uzmanları için uygulamayı lider.

Flobility, vücudunuzun hareket ve işleyiş şeklini eski haline getirmeye odaklanan, biyomekanik temelli bir eğitim sistemidir. Uygulama içinde, duruş, hizalama ve hareket kalıplarını temelden ele alan rehberli ilerlemeleri takip edeceksiniz. Odak noktası, pelvis, göğüs kafesi ve omurganın ayrı parçalar olarak değil, bir sistem olarak nasıl birlikte çalıştığıdır. Bu rastgele egzersizler değildir. Vücudunuzun zaman içinde daha verimli bir şekilde hareket etmesine, dengelenmesine ve uyum sağlamasına yardımcı olmak için tasarlanmış daha derin bir sisteme yapılandırılmış bir giriş noktasıdır.