Fitness Timer

Aralık eğitimi için bir zamanlayıcı uygulaması

Tüm fitness ihtiyaçlarınız için bir zamanlayıcı uygulaması.

Genel olarak Tabata eğitimi ve fitness için kullanılabilir.

Günlük egzersiziniz için kullanın.

● Tabata Egzersizi Nedir?

Tabata antrenmanı, 8 set 20 saniye egzersiz ve 10 saniye dinlenme olmak üzere toplam 4 dakikadan oluşan bir interval antrenman şeklidir.

Kısa sürede kas eğitimi ve interval antrenman arasında geçiş yaparak aerobik ve anaerobik egzersizin etkileri elde edilebilir ve diyet ve kas eğitimi üzerindeki yüksek etkileri nedeniyle popülerlik kazanmaktadır.

● Temel işlevler

1. Zaman ayarı

Hazırlık süresini, egzersiz süresini ve dinlenme süresini serbestçe ayarlayabilirsiniz.

2. Set sayısını ayarlayın

Kaç set egzersiz → dinlenmek istediğinizi ayarlayabilirsiniz.

3. Zamanlayıcıyı kaydedin

Ayarlanan hazırlık süresini, egzersiz süresini, dinlenme süresini kaydedebilirsiniz. ve set sayısı.

4. Renk Ayarları

Hazırlık süresini ve egzersiz süresini vb. favori renginize göre özelleştirebilirsiniz.

● Uygulamada oturum açma hakkında

Bu uygulamanın tüm işlevleri, oturum açmadan kullanılabilir.

Google hesabınızı kullanmak istemiyorsanız, uygulamayı kullanırken lütfen "Misafir kullanıcı olarak başla" seçeneğine dokunun.

Google hesabınızla oturum açmanın aşağıdaki avantajları vardır.

・Verileri birden fazla cihazda paylaşabilirsiniz.

・Uygulamayı yanlışlıkla silerseniz, verileri kurtarabilirsiniz.

・Telefon modelinizi değiştirdiğinizde verilerinizi aktarabilirsiniz.

Önce misafir kullanıcı olarak başlasanız bile, hesabınızı Google hesabınıza bağlayabilirsiniz. Bu durumda, lütfen ayarlar ekranında "Hesabınızı bağlayın"a dokunun.