Box Breathing - Mindful Timer

Bilinçli Nefes Alma Basitleştirildi

Box Breath, nefes alma, tutma, nefes verme, tutma gibi istikrarlı bir nefes alma düzenini takip etmenize yardımcı olmak için basit bir görsel kılavuz kullanan minimalist bir kutu nefes egzersizi uygulamasıdır.

Uygulama, kare şeklinde bir nefes alma kılavuzu, geri sayım sayacı ve kolay kontroller içeren temiz bir arayüzle açılır, böylece hemen başlayabilirsiniz. İster gün içinde kısa bir nefes molası vermek, ister yavaşlamak ve yeniden odaklanmak için basit bir yol arıyor olun, Box Breath deneyimi basit ve dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırılmış tutar.

Özellikler

• Döngünün her aşamasını vurgulayan görsel kutu nefes alma kılavuzu

• Dört aşamalı nefes alma düzeni: nefes alma, tutma, nefes verme, tutma

• Aşama başına 2 ila 10 saniye arasında özel süre kontrolü

• Her adım için canlı geri sayım sayacı

• Tamamlanan nefes alma döngülerini takip etmek için yuvarlak sayaç

• Her zaman hızlı kullanım için oynat, duraklat ve sıfırla kontrolleri

• Karmaşıklıktan uzak minimalist tasarım, böylece nefesinize odaklanabilirsiniz

Box Breath, gereksiz karmaşıklık olmadan basit bir nefes egzersizi, sakinleştirici bir nefes alma zamanlayıcısı veya farkındalık nefes uygulaması isteyen kişiler için tasarlanmıştır.

Kutu Nefes Tekniğini şu amaçlarla kullanın:

• günlük nefes egzersizleri

• sakin odaklanma molaları

• nefesinizi yavaşlatmak istediğiniz anlar

• basit farkındalık ve gevşeme rutinleri

Bir an durun, ritmi takip edin ve her seferinde bir kutu nefes alın.