Minimal Egzersizler

90 saniyelik egzersizler. Salon yok. Ekipman yok. Bahane yok. Gel yeter.

Fitness konusunda fazla düşünmeyi bırakın. Sadece katılın. Bare Minimum, mükemmeliyetçilik karşıtı bir fitness uygulamasıdır. Spor salonuna gerek yok. Ekipmana ihtiyaç yok. Suçluluk duygusu yok. Sadece 90 saniyelik hareket — çünkü katılmak, önemli olan tek ölçüdür. TÜM FİKİR Çoğu fitness uygulaması daha sıkı, daha uzun ve daha çok antrenman yapmanızı ister. Bare Minimum bunu tersine çevirir. Küçük adımların büyük planlardan daha önemli olduğuna ve tutarlılığın her zaman yoğunluğu yendiğine inanıyoruz. NASIL ÇALIŞIR • 3 kademeden birini seçin: Bare Minimum (1-3 dakika), Decent Human (5-10 dakika) veya Overachiever (15-20 dakika) • Gerçek hayat için tasarlanmış egzersizleri seçin: yatakta, sandalyede, duvara karşı veya mikrodalgayı beklerken • Antrenmanınızı tamamlayın. XP kazanın. Serinizi oluşturun. • İşte bu kadar. Gerçekten. ABONELİĞİNİZE DAHİL OLAN ÖZELLİKLER • Hayat Olur Kalkanları — Hayatın engel olduğu zamanlarda serinizi koruyan dinlenme günleri biriktirin • Geri Dönüş XP'si — Bir günü mü kaçırdınız? Geri gelin ve bonus XP kazanın. Sıfır yargılama. • Mükemmelliği değil, tutarlılığı kutlayan seri takibi • Tükenmişliği değil, katılmayı ödüllendiren başarımlar • Nazik günlük hatırlatıcılar (hafif dürtmeler, suçluluk gezileri değil) • Her yerde yapabileceğiniz video rehberli egzersizler ANTRENMAN KATEGORİLERİ • Yatak Hareketleri — Kalkmayın bile • Sandalye Akışı — Oturmaya devam edin • Duvar Desteği — Sadece yaslanın • Bekleme Oyunları — Mikrodalga uğuldarken • Gizli Esnemeler — Herkese açık yerlere uygun • Reklam Arası — TV uzunluğunda rutinler FELSEFEMİZ Küçük adımlar büyük planlardan daha önemlidir. Yoğunluğa karşı tutarlılık. Hayat olur — kalkanlar ilerlemenizi korur. Katılmak, önemli olan tek ölçüdür. Çünkü katılmak yeterlidir. ABONELİK DETAYLARI Bare Minimum, tüm özelliklerin, antrenmanların ve içeriğin kilidini açmak için otomatik olarak yenilenen abonelikler sunar: • Aylık: ₺219,99/ay • Yıllık: ₺1099,99/yıl (₺91,67/ay — %50'den fazla tasarruf edin) • Özel Yıllık Teklif: ₺439,99/yıl (₺36,67/ay — %80'den fazla tasarruf edin) Belirli planlarda 3 günlük ücretsiz deneme mevcuttur. Ödeme, satın alma onayında Google Play hesabınızdan tahsil edilecektir. Abonelik, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği takdirde otomatik olarak yenilenir. Aboneliklerinizi Google Play Store abonelik ayarlarınızdan yönetebilir ve iptal edebilirsiniz. Kullanım Koşulları: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms Gizlilik Politikası: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy