Use APKPure App
Get 5 Minute Pilates old version APK for Android
esneklik ve çekirdek kuvveti için Hızlı ve kolay pilates egzersiz
5 Dakikalık Pilates: Hızlı ve kolay günlük pilates egzersizleri isteyenler için ideal
Her egzersiz, basit ama etkili pilates egzersizlerinden oluşan bir seçkiyle oluşturulmuştur ve bu da onu yeni başlayanlar için ideal hale getirir. Her egzersiz, tüm pozların doğru şekilde yapılmasını sağlayan net görseller ve ayrıntılı talimatlar içerir - etkili uygulama için hayati önem taşır.
Pilates egzersizlerinizi hızlı ama etkili tutmaya yardımcı olmak için, zamanlayıcı işlevi tüm egzersizlerin doğru süre boyunca yapılmasını sağlar. Her seans 5 dakikadan az sürer!
Hızlı egzersizler birçok durum için idealdir; güne başlamanın mükemmel bir yolu, ofiste stresi azaltmanın kolay bir yolu veya yatmadan önce gevşemeye yardımcı olmak için.
Düzenli pilates uygulaması esnekliği artırır, karın kaslarını güçlendirir ve kasları sıkılaştırır. Günde 5 dakikada neler başarabileceğinize şaşıracaksınız.
Tüm kullanıcılara 5 gün ücretsiz deneme sunuyoruz. Bundan sonra uygulamayı kullanmaya devam etmek için Pro sürümüne yükseltme gereklidir.
En son sürümde yeni olan 8.0.9
Last updated on May 5, 2026
5 Minute Pilates Workouts v8.0.9 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Minor session improvements
Çeviri Yükleniyor...
5 Minute Pilates
8.0.9 by Olson Applications Ltd
May 5, 2026