Runspace - Meditation Running

Слушайте изменяющие жизнь треки медитации во время бега!

■ Runspace™ от C25K® сочетает в себе преимущества осознанной медитации с физическими упражнениями.

■ Совершенствуйте свой разум и тело

■ Zen Labs Fitness упоминается в The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan. , The Verge, Lifehacker, WebMD и многие другие!

Медитация для бега!

В настоящее время хорошо задокументировано, что в качестве отдельных видов деятельности бег и посредничество предлагают множество научно доказанных преимуществ. Бег может значительно улучшить психическое здоровье, уверенность в себе, здоровое старение и качество жизни. Медитация, со своей стороны, повышает самосознание, снижает стресс и тревогу, повышает терпимость и терпение.

Runspace объединяет обе практики вместе, чтобы привлечь внимание к вашему телу, когда вы работаете над своей физической формой. При осознанном беге вы сосредотачиваетесь на устранении отвлекающих факторов, оставаясь мысленно связанными с вашим физическим движением.

Получите мгновенное СНЯТИЕ СТРЕССА, сочетая преимущества бега (ура, эндорфины!) с управляемой медитацией (ура, серотонин!) от наших экспертов. Другие преимущества включают более высокую устойчивость к боли, повышенную энергию и в целом более счастливые пробежки.

≈ Пробежки под руководством экспертов ≈

Следите за нашими аудиогидами, чтобы получить мотивацию и вдохновение! Вы уйдете спокойными, сосредоточенными, благодарными и счастливыми!

Управляемая медитация была тщательно разработана для синхронной работы во время бега. Не волнуйтесь, мы не попросим вас закрыть глаза во время движения.

≈ Отслеживание статистики ≈

Точное отслеживание GPS поможет вам увидеть маршрут бега, а также важные детали, такие как расстояние и сожженные калории. Войдите в свою статистику в приложении «Здоровье»! Что измеряется, то и делается!

≈ Внимательные программы бега ≈

Подготовьтесь к следующей гонке на 5 км с нашей отмеченной наградами программой C25K! Или продвиньтесь дальше с нашими тренерами по бегу на 10 км, полумарафону и марафону! Мы поможем вам подготовиться! Мы объединили наши отмеченные наградами программы тренировок с небольшой осознанной медитацией!

≈ Награды ≈

Разблокируйте крутые пожелания, чтобы оставаться мотивированным. Сложите эти победы и статистику!

≈ Безлимитный абонемент Zen ≈

◉ Отмеченная наградами музыка от лучших ди-джеев!

◉ Научно доказано, что мотивация повышается на 35 %.

◉ БОНУС неограниченный доступ ко всем профессиональным функциям во ВСЕХ запущенных приложениях Zen Labs Fitness.

Вопросы/комментарии? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected] или посетите нас по адресу www.zenlabsfitness.com.

≈ Подключить ≈

Фейсбук: @C25Kfree

Твиттер: @C25Kfree

Инстаграм: @officialc25k

Хэштег: #C25K

Стоимость и условия подписки:

Подписка будет автоматически продлена, если она не будет отключена в настройках вашей учетной записи iTunes как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете перейти в настройки своей учетной записи iTunes, чтобы управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление. С вашей учетной записи iTunes будет снята плата после подтверждения покупки. Если вы оформите подписку до окончания бесплатного пробного периода, оставшаяся часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, как только ваша покупка будет подтверждена.

Политика конфиденциальности и условия использования:

https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Правовая оговорка

Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом любой фитнес-программы.

C25K® является зарегистрированным товарным знаком Zen Labs LLC.