RH: Weight Loss and Fitness

Фитнес, Йога, Пилатес

Откройте для себя приложение для образа жизни, созданное для женщин старше 40 лет. Наш научно обоснованный подход сочетает в себе простые в использовании пилатес на стене, йогу на стуле и соматические тренировки, а также индивидуальные планы питания, в т.ч. Кето-диета поможет вам достичь ваших целей в фитнесе и похудеть.

🧘‍♀️ Пилатес, йога и соматические тренировки.

Приведите себя в форму с помощью упражнений, подходящих для начинающих, для всех уровней подготовки — от энергетического пилатеса на стене до легкой йоги на стуле и успокаивающих соматических процедур. Тренируйтесь дома с нашими тренировками под руководством инструктора, включающими варианты силовых тренировок и упражнения с низкой нагрузкой, адаптированные к конкретным потребностям женщин 40+.

🍲 Индивидуальные планы питания, основанные на ваших целях по снижению веса.

Наслаждайтесь простыми планами питания, адаптированными к вашим предпочтениям, включая кето-, средиземноморскую и веганскую диеты. Легко отслеживайте приемы пищи, следите за своими макросами и наслаждайтесь вкусными блюдами, выбранными специально для вас, с помощью нашего интуитивно понятного планировщика и трекера питания.

📈 Коучинг по образу жизни и бесплатные трекеры

Следите за своим прогрессом с помощью нашего встроенного трекера активности. Установите персональные цели по снижению веса, питанию и фитнесу, получая экспертные консультации по образу жизни в нашем 12-недельном видеокурсе. Отслеживайте свою физическую активность, выполненные упражнения и потребление воды, чтобы оставаться в курсе вашего путешествия.

✨ Самые популярные функции

🧘‍♀️ Пилатес на стене, йога на стуле и соматические тренировки

💪 28-дневные фитнес-задачи для начинающих

📅 Планы питания

📈 Трекер прогресса активности

🌟 Поддержка фитнес-тренеров и группы поддержки участников

🥗 Библиотека рецептов, содержащая более 300 рецептов.

✨ Почему выбирают нас?

Простые в исполнении планы тренировок и питания для долгосрочных результатов.

Пользовательские ресурсы, созданные для конкретных потребностей женщин 40+.

70 000 поддерживающих участников в частной группе, которые будут поддерживать вашу мотивацию

⚡️ Что вы получите:

Акцент на улучшении благополучия и физической формы посредством устойчивых привычек

Руководство по наиболее эффективным тренировкам, здоровому питанию и распорядку дня.

Достигайте своих целей в фитнесе, независимо от вашей отправной точки

Наше приложение дает вам возможность добиться успеха с помощью инструментов, которые соответствуют вашему образу жизни. Загрузите сейчас и изучите функции, которые делают это приложение революционным в вопросах похудания, фитнеса и питания.

Начните свое путешествие сегодня — ему доверяют более 700 тысяч женщин!

Приложение доступно только владельцам платных аккаунтов и не предлагает бесплатную пробную версию. Вы можете легко приобрести ежемесячный план подписки, загрузив приложение и воспользовавшись функцией покупки в приложении.