PUSH

Наращивайте мышцы и силу в тренажерном зале | Программы прогрессивных тренировок | Джо Делани

PUSH – это максимально быстрое наращивание мышечной массы с помощью науки. Мы достигаем этого с помощью ИИ, созданного на основе опубликованных исследований. Вам не обязательно верить нам на слово: вы можете нажимать на ссылки на статьи в приложении по мере его использования (просто найдите желтый микроскоп).

- Наши тренировки основаны на научных исследованиях и данных о ваших тренировках с течением времени. Никакого секрета, вы можете посмотреть, как именно все работает в приложении, и сами прочитать референсы.

- PUSH генерирует программу на основе вашего опыта, сна, пола, стресса и времени, доступного для тренировок. Мы точно настраиваем ваш объем, частоту, диапазон повторений и выбор упражнений на основе опубликованных исследований, касающихся этих факторов.

- Упражнения выбираются на основе кривой сопротивления и диапазона повторений.

- Со временем PUSH будет периодизировать и совершенствовать вашу программу. Мы используем ваши данные, чтобы предоставить вам полезную информацию, включая системы ежедневной волнообразной периодизации. Не знаете, что это значит? Вы можете читать наши краткие статьи (ссылки на которые есть ссылки) или нет! PUSH в любом случае управляет всем автоматически, чтобы вы всегда получали прибыль.

- Не нравится упражнение? PUSH предложит наиболее похожие упражнения на основе кривой усталости и сопротивления.

- Оптимизированные тренировки в тренажерном зале сделают вашу тренировку по поднятию тяжестей максимально эффективной. Создан, чтобы помочь вам стать больше, сильнее и достичь своих целей в фитнесе.

- Интеллектуальный планировщик тренировок PUSH планирует упражнения по тяжелой атлетике по более удобному графику, чем обычные тренировки 5х5. Независимо от того, поднимаете ли вы свободные веса, штангу или тренажеры, журнал и трекер тренажерного зала PUSH обязательно превысит вашу гипертрофию мышечной массы.

- Хотите ли вы стать более подтянутым, стройным, объемным или подтянутым, PUSH предложит наиболее оптимальную программу по сегодняшним стандартам.

ДЕТАЛИ ПОДПИСКИ

Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes. Ваша подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашей учетной записи будет снята плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки. Автоматическое продление будет стоить ту же цену, которую вы изначально заплатили за подписку. Вы можете отключить автоматическое продление в любое время, зайдя в настройки своей учетной записи в App Store после покупки.

Политика конфиденциальности: https://www.pushapp.co.uk/privacy-policy.

Условия использования: https://www.pushapp.co.uk/terms.

Поддержка: [email protected].