Procrastination Test

Насколько вы прокрастинатор? Узнайте с помощью этого теста на прокрастинацию!

Прокрастинация — это акт отсрочки или отсрочки чего-либо, зная, что это будет иметь негативные последствия.

Прокрастинация — это распространенное явление, которое встречается настолько широко, что его наблюдали даже у животных. Прокрастинаторы, как правило, избегают задачи, отрицают ее важность, отвлекают себя другим поведением, сравнивают себя с худшими прокрастинаторами, отмечают неуместные успехи и обвиняют внешние факторы.

Одной из распространенных причин высокой прокрастинации является перфекционизм. Промедление связано со многими причинами, такими как депрессия, низкая самооценка, тревога, стресс и СДВГ.

Сталь, П. (2010). Возбуждение, избегание и принятие решений: существуют ли они? Личность и индивидуальные различия, 48(8), 926–934.