Orca

Ежедневные видео, фотографии и дневник благодарности, а также обмен опытом для улучшения психического здоровья.

Orca (ранее Happyfeed) — это фото- и видеодневник благодарности, созданный для того, чтобы сделать вас счастливее, ежедневно размышляя о 3 хороших вещах.

Исследования показывают, что ведение дневника благодарности может улучшить ваше психическое здоровье и помочь вам чувствовать себя на 10% счастливее, сосредоточившись на хороших вещах в жизни. Делайте записи приватными или присоединяйтесь к группе друзей, чтобы делиться ими.

📓 Приложение «Ежедневный дневник благодарности»

Прекрасное приложение для ведения дневника психического здоровья, созданное для ежедневного размышления о радости. Добавляйте фотографии, видео или места в свои ежедневные записи благодарности. Ваши воспоминания в первую очередь приватны, но ими можно делиться в группах — идеально подходит для пар, друзей или семьи. Поддерживайте мотивацию с помощью серий благодарности и самосовершенствования.

🔭 Воспоминания из прошлого: размышления о счастливых моментах

Через неделю вы можете просмотреть воспоминания в своем дневнике благодарности за тот день, начиная с недели назад. Этот период может растянуться на месяцы и даже годы. Уделите немного времени размышлениям и получите общее представление о своем личном росте.

🌿 Pods: Групповой дневник

Pods — это закрытые группы для обмена воспоминаниями, видеозаписями, фотографиями каждый день или отчётами о ходе ведения дневника. Проявляйте любовь, отправляя смайлики и реакции! Это уникальный способ выразить благодарность и поделиться фотографиями вдвоем или с друзьями и семьей. Если вы ищете общий дневник, то Pods — это то, что вам нужно!

👋 Ежедневные подсказки для ведения дневника

Каждое утро получайте новую ежедневную подсказку для ведения дневника, чтобы напомнить себе о необходимости быть благодарным и записать 3 хороших вещи для своего личностного роста. Цитаты о счастье, забавный факт или небольшие шутки, которые наполнят вашу жизнь радостью и позитивом.

✨ Банка благодарности

Через пару недель просмотрите прошлые моменты из фото- или видеодневника с помощью банки благодарности. Встряхните, чтобы увидеть одно случайное воспоминание, и почувствуйте себя счастливее за считанные секунды, а не за минуты пролистывания ленты. Прошлые счастливые моменты могут даже побудить вас к большей благодарности!

👩‍🔬 Преимущества дневника благодарности

Ведение дневника благодарности может улучшить ваше настроение и общее самочувствие. Исследования показали, что это может сделать вас на 10% счастливее — уделите 5 минут, чтобы каждый день записывать 3 хороших вещи. Уделите немного времени размышлениям о благодарности, чтобы развить более позитивные мысли. Дневники благодарности — идеальная практика для вашего личностного роста!

🔐 Приватность, безопасность и защита паролем

Для безопасного хранения вашего фотодневника и его доступности на любом устройстве требуется учетная запись. Синхронизация надежно зашифрована с использованием HTTPS-протоколов. Облачное хранилище позволяет нам создавать резервные копии ваших моментов и фотографий, чтобы вы никогда не потеряли свой дневник благодарности. Заблокируйте свой дневник паролем, чтобы сохранить ваши радости в тайне.

😄 3 хорошие вещи

Мы разработали Orca (ранее Happyfeed) как простой дневник благодарности для создания «ленты счастья» из фотографий, видео и моментов вашей жизни. Он основан на практиках из исследований позитивной психологии — начиная с 3 хороших вещей. Всего 5 минут размышлений могут сделать вас на 10% счастливее и помочь отследить ваш личностный рост и настроение. Группы, фотографии и «Банка счастья» помогут вам распространять радость и формировать позитивные привычки, способствующие саморазвитию.