Define Together

Фитнес-приложение

Заряжайтесь намерением. Поднимайтесь с целью. Живите так, как вы ее определяете.

Приложение DEFINE — это ваш комплексный коучинговый центр для силовых тренировок, питания и устойчивого изменения поведения, созданный тренером Дениз, сертифицированным аналитиком поведения и сертифицированным тренером по силовым тренировкам и питанию. Независимо от того, хотите ли вы нарастить мышечную массу, улучшить состав тела или просто почувствовать себя более согласованным со своими ежедневными решениями, это приложение поможет вам действовать так, как подходит вашей жизни.

Работайте 1:1 с Дениз с помощью индивидуальных планов и поддержки в режиме реального времени, основанной на научных данных.

DEFINE сочетает в себе прогрессивные силовые тренировки, индивидуальные рекомендации по питанию и основанные на фактических данных инструменты формирования привычек, чтобы помочь вам создать изменения, которые будут длительными — как внутри, так и снаружи.

ФУНКЦИИ

- Получите доступ к своим персонализированным планам силовых тренировок и питания

- Отслеживайте тренировки, прогресс и производительность прямо в приложении

- Следуйте инструкциям по тренировкам и видеодемонстрациям

- Записывайте приемы пищи, макросы или интуитивные привычки — с учетом вашего подхода

- Оставайтесь последовательными с инструментами отслеживания привычек и поведения

- Получайте обратную связь от экспертов с еженедельными проверками

- Напишите своему тренеру для получения поддержки по будням и корректировок в режиме реального времени

- Загружайте фотографии прогресса и измерения тела

- Получайте напоминания о запланированных тренировках и привычках

- Синхронизируйтесь с Fitbit, Garmin, MyFitnessPal и другими

DEFINE — это больше, чем программа, это партнерство.

Загрузите сейчас, чтобы начать наращивать силу, заряжаться ясностью и определять, что для вас значит успех.