Reset Reshape Thrive

Фитнес-приложение

Почувствуйте себя сильнее, здоровее и увереннее в своем теле – и все это, не выходя из собственного дома. Наше приложение разработано специально для женщин в возрасте от 40 до 50 лет и старше, которые готовы взять под контроль свое здоровье и благополучие, не прибегая к экстремальным тренировкам или ограничительным диетам.

Независимо от того, участвуете ли вы в нашей премиальной программе коучинга или следуете нашему плану самостоятельного обучения, это приложение станет вашим карманным помощником для реалистичного, устойчивого здоровья и фитнеса.

Что вы получите:

Индивидуальные тренировки

Упражнения для дома или в тренажерном зале, предназначенные для настоящих женщин, живущих реальной жизнью. Никаких берпи и тренировочного безумия – только эффективные, полезные для суставов тренировки, которые работают вместе с вашим телом, а не против него.

Легкое и семейное питание

Никаких приложений для подсчета калорий и приготовления отдельных блюд. Узнайте, как правильно питаться, не отказываясь от любимых продуктов, включая вино, шоколад и ужин с семьей.

Еженедельный коучинг и подотчетность

Оставайтесь на правильном пути с помощью еженедельных проверок, напоминаний и мягких подсказок, которые помогут вам оставаться последовательными, даже когда жизнь становится напряженной.

Поддержка частного сообщества

Общайтесь с женщинами-единомышленницами, которые идут по тому же пути. Делитесь победами, задавайте вопросы и получайте необходимую поддержку – без давления и осуждения.

Отслеживайте прогресс по-своему

Простые инструменты, которые помогут вам сохранять мотивацию — работаете ли вы над повышением энергии, силы, потерей веса или просто снова чувствуете себя лучше.

Это приложение не о совершенстве — оно о прогрессе, поддержке и помощи вам, чтобы вы почувствовали себя лучшей версией себя.