Athlete Development Solutions

Фитнес-приложение

ПРИЛОЖЕНИЕ ADS: ТРЕНИРУЙТЕСЬ КАК ПРОФИ

Перестаньте гадать и начните прогрессировать. Athlete Development Solutions — ваш единственный источник тренировочных программ элитного уровня, основанных на научных данных, которым доверяют профессиональные тренеры и спортсмены.

Мы предлагаем индивидуальные программы по уходу за руками, развитию силы и выносливости, а также развитию мобильности, разработанные физиотерапевтами, профессиональными консультантами по здоровью и физической форме, а также экспертами с многолетним опытом подготовки лучших спортсменов мира.

Независимо от того, стремитесь ли вы к взрывной силе для победного рывка, к элитной скорости биты для преодоления барьеров, к доминирующей скорости вращения или к революционной ловкости, приложение ADS предлагает динамичный ежедневный план, разработанный для вашего успеха.

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБИРАТЬ ATHLETE DEVELOPMENT SOLUTIONS?

Экспертиза профессионального уровня: программы разрабатываются ведущими специалистами, которые консультируют по всем профессиональным видам спорта и элитным студенческим программам.

Индивидуальность и динамика: наши системы ежедневно корректируются в зависимости от вашего расписания и дней соревнований, чтобы максимизировать производительность и предотвратить выгорание в середине сезона. Измеримые результаты: Проверенные системы для увеличения скорости (более 4 миль в час), профилактики травматизма и значительного улучшения скорости и выносливости в зависимости от вида спорта.

Создано для долговечности: Наша основная задача — воспитать выносливых спортсменов, способных соревноваться интенсивнее и сохранять здоровье круглый год.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ КАЖДОГО СПОРТСМЕНА

УХОД ЗА РУКАМИ И СКОРОСТЬ ПИТЧИНГА (бейсбол)

Durable Velo Elite: Полная персонализированная система. Объединяет профессиональные силовые нагрузки, кондиционирование и уход за руками, точно синхронизированные с вашими днями питчинга для максимального увеличения скорости и мощности в течение сезона.

Durable Velo Pro: Ваша основа для долговечности. Ежедневный 15-20-минутный план, направленный на уход за руками, подвижность и восстановление, чтобы ваши руки оставались свежими и готовыми к любым нагрузкам.

МОБИЛЬНОСТЬ И ДВИЖЕНИЕ

Все программы включают базовые упражнения на подвижность и стабильность, разработанные для коррекции биомеханического дисбаланса, снижения риска травм и обеспечения эффективных и мощных движений — независимо от вашего вида спорта. Перестаньте тратить время на случайные упражнения. Скачайте приложение Athlete Development Solutions и достигните высочайшего уровня эффективности уже сегодня.

ВОЗМОЖНОСТИ:

— Доступ к планам тренировок и отслеживание тренировок

— Следите за видео с упражнениями и тренировками

— Отслеживайте приемы пищи и выбирайте более эффективные продукты

— Следите за своими ежедневными привычками

— Ставьте цели по здоровью и фитнесу и отслеживайте прогресс на их пути

— Получайте значки достижений за достижение новых личных рекордов и поддержание привычек

— Отправляйте сообщения тренеру в режиме реального времени

— Отслеживайте параметры тела и делайте фотографии своего прогресса

— Получайте push-уведомления о запланированных тренировках и занятиях

— Подключайтесь к другим носимым устройствам и приложениям, таким как Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings, чтобы отслеживать тренировки, сон, питание, а также показатели и состав тела

Скачайте приложение сегодня!