Rencana Workout

Rencana Workout: panduan lengkap Anda untuk mendapatkan beberapa otot yang

"Rencana Workout: Anda pernah mendengar satu juta kali sebelum: Bekerja baik untuk Anda dan duduk-duduk menonton TV buruk. Tapi selain fakta jelas bahwa hal ini membantu Anda membakar bir sedap dipandang Anda usus dan tampilan penggemar untuk para wanita, mengapa begitu baik untuk Anda juga?

Jika Anda seorang pria secara alami kurus, bulking up dapat merasa seperti mencoba untuk bersin dengan mata terbuka: mustahil. Tapi bagaimana kalau kita memberitahu Anda itu tidak harus seperti itu? Anda dapat pak pada lembaran otot, juga? Rencana Workout dalam App ini dirancang khusus untuk ectomorph, atau “gainers keras.” Ini berfokus pada membuat Anda lebih besar dan kuat. Untuk mencuri garis dari pelatih kekuatan Greg Nuckols: “Untuk mendapatkan lebih kuat, Anda perlu untuk mendapatkan yang lebih besar. Dan untuk mendapatkan yang lebih besar, Anda perlu untuk mendapatkan lebih kuat. Pelatihan selama satu tanpa yang lain tidak benar-benar masuk akal bagi kebanyakan orang.”

Jadi dalam rutinitas ini, Anda akan melakukan hanya segelintir gerakan besar-otot: squats, bench press, dan deadlifts. Anda akan melakukan ini banyak. Setiap. Tunggal. Bekerja. Itu tidak berarti Anda selalu harus “pergi berat” dengan setiap latihan, setiap latihan. Tetapi Anda tidak akan menyimpang dari mereka selama berhari-hari lurus karena ini adalah gerakan yang memaksa otot-otot Anda untuk tumbuh. Mereka latihan yang akan membuat lebih mudah untuk membebani tubuh Anda seperti yang Anda tumbuh lebih kuat dengan menggunakan Rencana Workout yang tepat.

Kami mengundang Anda untuk mengunjungi latihan kami yang lain jenis Apps seperti: Dada Workout, Bahu Workout, Kembali Workout, Workout Squat, Kaki Workouts, Binaraga, kebugaran dan lain-lain"