Self Harm Tracker: Self Care

Kelola dorongan untuk Menyakiti Diri Sendiri, Tahan Kecemasan & Berpikir berlebihan dengan pelacak Tenang kami.

Sekarang Saatnya untuk mengatasi perasaan Anda yang tidak terucapkan. Atasi Kecemasan, desakan untuk menyakiti diri sendiri.

Catat perasaan dan stres Anda setiap hari. Selain itu, lihat pengukuran yang memungkinkan Anda mengenali perasaan dan kekhawatiran mana yang paling sering Anda alami.

Melacak sendiri perubahan suasana hati, stres, pola suasana hati harian Anda jauh lebih mudah dan memotivasi untuk kesehatan & pertumbuhan mental Anda sendiri. Tenangkan pikiran dan tubuh Anda dengan mengurangi stres. Lindungi diri Anda dari depresi dengan Self Harm Tracker kami.

Hal hebat lainnya tentang aplikasi ini adalah ia memiliki latihan pernapasan untuk meredakan amarah, Anda dapat mendengarkan berbagai musik, memainkan instrumen, menggambar, dan berbagai latihan untuk menenangkan keinginan.

Anda akan memiliki pesan inspirasional setiap hari berdasarkan perasaan dan kekhawatiran terbaru Anda. Hentikan kebiasaan buruk Anda. Mengalahkan paksaan itu luar biasa sulit. Dengan Pelacak Kerusakan Diri, Anda dapat melacak & mengontrol Suasana Hati, Kecemasan, Impuls, Depresi harian Anda untuk mengalahkannya.

Gunakan juga sebagai aplikasi jurnal terapi perawatan diri. Anda akan memiliki pesan inspirasional setiap hari yang bergantung pada perasaan dan kekhawatiran terbaru Anda. Jangan tanya siapa pun cara mengurangi stres, cara mengatasi depresi, cara mengurangi menyakiti diri sendiri, bagaimana saya melacak & menghitung suasana hati saya sehari-hari, bagaimana mengendalikan amarah, bagaimana mengelola kesehatan mental, bagaimana menghilangkan kebiasaan buruk, bagaimana melakukan kewarasan & swadaya. Hentikan pertanyaan ini & Nikmati kehidupan sehari-hari Anda hanya dengan mengunduhnya! Terima kasih…