PushUp Time

Sekat apl. Buat tekan tubi, cangkung dan plank untuk dapatkan masa skrin anda.

PushUp Time ialah penyekat aplikasi yang membuatkan anda bergerak. Sekat aplikasi yang mengganggu pada telefon anda, kemudian dapatkan masa skrin kembali dengan melakukan senaman sebenar — tekan tubi, cangkung, plank dan bangkit tubi — semuanya dikira secara automatik oleh kamera anda.

Dipercayai oleh lebih 266,000 pengguna di seluruh dunia.

★ CARA IA BERFUNGSI ★

1. Pilih aplikasi untuk disekat — media sosial, permainan, penstriman video dan banyak lagi

2. Apabila anda membuka aplikasi yang disekat, PushUp Time menunjukkan lapisan

3. Buat senaman di hadapan kamera untuk dapatkan masa skrin

4. Gunakan minit yang diperoleh pada aplikasi kegemaran anda

Tiada tekad diperlukan. Telefon anda tidak akan membenarkan anda menatal sehingga anda bergerak.

★ PENGESANAN SENAMAN BERKUASA AI ★

PushUp Time menggunakan pengesanan postur kamera secara masa nyata untuk mengira ulangan anda secara automatik. Tiada pengiraan manual, tiada ketukan — cukup bersenam dan aplikasi akan menjejaki setiap ulangan.

◆ Tekan tubi — Mengira ulangan dengan menjejaki sudut siku dan penjajaran badan

◆ Cangkung — Mengesan kedalaman lutut dengan pengesahan bentuk

◆ Plank — Masa tahan anda sambil memeriksa kelurusan badan

◆ Bangkit tubi — Menjejaki sudut pinggul dengan pengesahan lutut

Setiap senaman termasuk pemeriksaan bentuk masa nyata supaya setiap ulangan dikira.

★ SEKATAN APLIKASI BIJAK ★

Sekat mana-mana aplikasi yang mengganggu pada telefon anda:

◆ Media sosial — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat

◆ Penstriman video — YouTube, Netflix, Twitch

◆ Permainan — Mana-mana permainan mudah alih

◆ Berita dan pelayaran — Reddit, aplikasi berita

◆ Beli-belah — Shopee, Lazada, aplikasi beli-belah

Penyekat berjalan di latar belakang dan menunjukkan lapisan sebaik sahaja anda membuka aplikasi yang disekat. Pilihan anda: bersenam atau undur. Tiada penipuan.

★ DAPATKAN DAN GUNA MASA SKRIN ★

Setiap ulangan memberikan anda masa skrin. Gunakan baki anda pada aplikasi yang disekat — masa berkurang semasa anda menatal. Apabila baki mencecah sifar, sekatan diaktifkan semula. Sistem mudah yang menukar penatalan tanpa fikir menjadi motivasi untuk bergerak.

◆ Sesuaikan kadar ganjaran bagi setiap senaman (10 saat hingga 5 minit setiap ulangan)

◆ Baki masa nyata dipaparkan pada skrin utama

◆ Pengiraan masa automatik semasa menggunakan aplikasi disekat

★ JEJAKI KEMAJUAN ANDA ★

◆ Ringkasan mingguan — jumlah ulangan, minit diperoleh, peningkatan minggu ke minggu

◆ Carta aktiviti harian — lihat hari anda paling aktif

◆ Penapis mengikut jenis senaman — tekan tubi, cangkung, plank atau bangkit tubi

◆ Penunjuk delta hijau menunjukkan peningkatan mingguan

★ DIBINA UNTUK LATIHAN ANDA ★

◆ Kiraan suara — dengar nombor ulangan anda dilafazkan (1, 2, 3...)

◆ Maklum balas haptik pada setiap ulangan

◆ Animasi denyut visual pada pembilang

◆ Lapisan kamera bersih dengan rangka postur masa nyata

★ KENAPA PUSHUP TIME? ★

Kebanyakan aplikasi masa skrin hanya menetapkan pemasa dan berharap anda patuh. PushUp Time berbeza — ia menggantikan tabiat buruk anda dengan yang baik. Setiap minit menatal berharga beberapa tekan tubi. Lama-kelamaan, anda menatal kurang dan bersenam lebih.

◆ Kurangkan ketagihan telefon tanpa bergantung pada tekad

◆ Bina tabiat senaman harian dengan mudah

◆ Tukar masa skrin yang terbazir kepada keuntungan kecergasan sebenar

◆ Tiada gim diperlukan — senaman berat badan di mana-mana

★ CIRI-CIRI ★

✓ Sekat mana-mana aplikasi dengan lapisan latar belakang

✓ 4 senaman dengan pengesanan kamera AI

✓ Pengesahan bentuk masa nyata

✓ Kadar ganjaran boleh disesuaikan

✓ Statistik mingguan dan penjejakan kemajuan

✓ Kiraan suara ulangan

✓ Pemberitahuan peringatan harian

✓ Mod gelap

✓ Privasi diutamakan — semua data kekal pada peranti anda

Berhenti doomscrolling. Mula buat tekan tubi. Muat turun PushUp Time dan dapatkan masa skrin anda hari ini.