PTKingston

Aplikasi Kebugaran

Aplikasi PTKingston membawa pelatihan ke tingkat berikutnya dengan fitur kebugaran, pelatihan nutrisi, dan akuntabilitas dalam aplikasi. Ketiga elemen yang Anda perlukan untuk mencapai hasil yang bertahan seumur hidup.

Pelatih membuat Anda tetap terlibat melalui pesan dalam aplikasi, tugas dan tantangan yang membentuk kebiasaan, latihan yang dipersonalisasi, serta pelacakan nutrisi dan kalori.

Beberapa fitur utama meliputi:

kebugaran

- Terima rencana latihan khusus yang dibuat khusus untuk tujuan dan tubuh Anda

- Akses dan ikuti rencana pelatihan online, lacak latihan Anda dengan lancar

- Pemanasan khusus, cooldown, rencana kardio, dan latihan di rumah

- Latihan pemasyarakatan untuk rasa sakit dan ketidaknyamanan, cedera, dan ketidakseimbangan

Nutrisi

- Menerima pendidikan nutrisi dalam aplikasi

- Lacak asupan makanan Anda dengan mudah menggunakan foto, pelacak kalori makanan bawaan, dan pemindai kode batang

- Rencanakan makanan Anda sepanjang minggu dan temukan resep baru

Akuntabilitas

- Fitur perpesanan dalam aplikasi untuk berkomunikasi dengan pelatih Anda

- Ambil bagian dalam kelompok dan tantangan

- Lacak kemajuan sehingga pelatih dapat meninjau dan memberikan umpan balik

- Tugas langkah demi langkah yang dapat ditindaklanjuti

- Terima pengingat untuk latihan dan aktivitas terjadwal

- Awasi statistik komposisi tubuh dan pantau kemajuan di satu tempat

*Terintegrasi secara mulus dengan aplikasi, perangkat yang dapat dikenakan, dan perangkat pintar (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Withings, Garmin, dll.) untuk menyinkronkan statistik harian seperti langkah, tidur, aktivitas, serta berat badan dan detak jantung.