Perfect Posture

Koreksi postur & pereda nyeri punggung: Latihan di rumah yang mudah, rencana harian, yoga

💪 Berjuang dengan postur tubuh yang buruk atau sakit punggung? Cobalah Perfect Posture!

Perfect Posture adalah aplikasi koreksi postur tubuh lengkap untuk memperbaiki postur kepala ke depan, meredakan sakit punggung, dan meningkatkan kesehatan tulang belakang Anda dengan latihan mudah dan efektif yang dapat Anda lakukan di rumah. Tidak memerlukan peralatan.

Mengapa koreksi postur tubuh penting:

🧘‍♀️ Postur tubuh yang baik mengurangi ketegangan, meningkatkan energi, membantu pernapasan, meningkatkan sirkulasi, dan melindungi tulang belakang Anda. Latihan postur tubuh membantu mencegah postur kepala ke depan, nyeri leher, dan nyeri punggung.

Manfaat menggunakan Perfect Posture:

- Koreksi postur tubuh yang efektif untuk di rumah

- Latihan cepat dan sederhana

- Meredakan nyeri punggung dan leher

- Kesehatan sendi yang lebih baik, pernapasan yang lebih dalam, dan tulang belakang yang sehat

- Menurunkan risiko skoliosis, kifosis, osteoporosis, dan text neck

Perbaiki tulang belakang Anda & rasakan perbedaannya:

👍 Anda dapat memperbaiki postur kepala ke depan dan nyeri punggung! Latihan koreksi postur tubuh dan rutinitas harian yang terarah pada aplikasi kami membantu Anda membuat kemajuan nyata. Atasi gejala skoliosis dengan latihan khusus yang dirancang untuk semua tingkatan. Fitur Aplikasi:

- 200+ latihan, yoga & pilates

- Rencana koreksi postur tubuh selama 30 hari

- Rencana latihan satu kali & khusus

- Pembuat rencana bertenaga AI

- Tingkat latihan yang fleksibel

- Dukungan offline penuh

- Kiat video Voice Coach & HQ

- Mode gelap, Android Health & sinkronisasi cloud

- Pelacakan kemajuan: berat, tinggi, BMI

- Pengingat harian

- Artikel kesehatan & rencana diet

Rencana latihan meliputi:

- Rencana koreksi postur tubuh

- Rencana untuk mengatasi skoliosis, sakit punggung, dan nyeri leher

- Tantangan yoga, pilates, plank

- Rutinitas peregangan pagi, sore, dan cepat

- Latihan di tempat kerja dan rencana anti-stres

Cocok untuk siapa saja yang:

- Ingin koreksi postur tubuh & meredakan nyeri punggung

- Duduk berjam-jam di tempat kerja

- Menderita nyeri punggung, leher, atau bahu

- Bertujuan untuk memperbaiki postur kepala ke depan

- Ingin mencegah skoliosis dan texting neck

- Suka yoga dan pilates

🚀 Unduh Perfect Posture sekarang! Mulailah perjalanan Anda menuju tulang belakang yang bebas nyeri, sehat, dan kuat.

Ada pertanyaan? 📧 Hubungi tim dukungan kami di [email protected] — Kami siap membantu!