Pause, Breathe, Reflect

Pemblokir Aplikasi Mindful untuk Fokus & Kesejahteraan

Program Pause Breathe Reflect dengan Microdose EQ membantu mengurangi waktu berselancar di layar dan lebih menikmati hidup.

Apa yang ingin Anda miliki lebih banyak waktu untuknya?

Menyatu dengan teman dan keluarga?

Tidur dan menjaga kesehatan?

Mengejar proyek yang Anda sukai?

Beraktivitas di luar ruangan?

Pernahkah Anda bertanya-tanya ke mana waktu Anda pergi?

Rata-rata orang menghabiskan hampir 100 hari setahun di ponsel mereka. Itu adalah beban besar bagi waktu, kesehatan, dan hubungan Anda.

Tapi itu bukan salah Anda.

Media sosial dan situs web telah merekayasa algoritma untuk mengeksploitasi biologi kita, menyebabkan kita melewatkan momen-momen yang paling penting. Mereka menggunakan rasa takut ketinggalan (FOMO) kita untuk melawan kita!

Kami berbeda! Membantu orang mengurangi waktu berselancar di layar adalah hal yang personal karena kami tahu bagaimana hal itu dapat membahayakan kita. Kami bukan entitas VC tanpa wajah; kami adalah orang-orang seperti Anda yang ingin mengurangi waktu berselancar di layar, hidup lebih baik, dan lebih terhubung satu sama lain daripada dengan ponsel kita.

Memperkenalkan Pause Breathe Reflect dengan Microdose EQ.

Ini adalah cara terbaik untuk membantu Anda mendapatkan kembali waktu dan kendali atas ponsel Anda.

DAN

Membantu Anda menghadapi ketidakpastian dan stres saat ini dengan lebih anggun.

Melalui aktivitas pelepasan stres singkat seperti rasa syukur, Microdose EQ membantu Anda mengurangi penggunaan ponsel dan lebih menikmati hidup. Program ini menghentikan kebiasaan mengambil ponsel tanpa sadar, terus-menerus melihat berita buruk, dan perasaan "selalu terhubung" segera setelah Anda mengaturnya, dan akan membaik seiring waktu.

Pause Breathe Reflect dengan Microdose EQ membantu mengganggu kebiasaan penggunaan ponsel pintar tanpa sadar — sehingga Anda dapat mendapatkan kembali waktu Anda untuk hal-hal yang benar-benar penting.

Saat Anda menjadi anggota, Anda akan memiliki akses ke lebih dari 700 meditasi mikro Pause Breathe Reflect, praktik komunitas langsung, bimbingan dan pendampingan dari manusia sungguhan, dan kami bahkan akan memberikan donasi kepada Ibu Pertiwi atas nama Anda.

Anda pantas berada di sini, dan pintu terbuka untuk Anda.

Selain itu, banyak anggota kami merasa aplikasi kami bermanfaat dalam mengelola kondisi seperti ADHD, Kecemasan, Kesepian, Stres, Fokus, Pertumbuhan, dan Penyembuhan.

Apa Kata Anggota:

“Saya sangat senang menggunakan ini. Saya jauh lebih sadar akan penggunaan media sosial saya. Saya menghargai bagaimana aplikasi ini mengirimkan pengingat kecil untuk berhenti sejenak dan beristirahat. Tidak ada lagi hari yang berlalu tanpa saya lupa untuk berhenti sejenak.” - Sharon B

“Saya adalah seorang calon meditator yang hanya memikirkannya. Tidak ada gunanya "melakukannya" jika Anda tidak dapat berkomitmen setidaknya 30 menit sehari. Ternyata hanya 1 menit dapat membuat perbedaan besar.” - Grrll

Apakah Anda siap untuk mendapatkan kembali waktu dan perhatian Anda?

Apakah Anda siap untuk merasakan lebih banyak kendali?

Apakah Anda siap untuk menggunakan kekuatan Anda?

Jika Anda menjawab ya, saatnya bergabung dengan Pause Breathe Reflect bersama Microdose EQ dan mulai meluangkan waktu untuk hal-hal yang membawa lebih banyak kegembiraan dan kebahagiaan bagi Anda.

Jadi, jangan tunggu lagi, unduh sekarang juga secara GRATIS!

Bersama-sama, kita dapat menghemat waktu Anda, mengurangi waktu di depan layar, memfokuskan kembali perhatian, lebih hadir, mengurangi aktivitas scrolling, mengurangi stres, meningkatkan kesehatan, mengatasi kelelahan digital, dan terhubung kembali dengan hal-hal yang paling penting.

Bersama-sama, kita dapat terhubung kembali dengan hal-hal yang paling penting.

API Layanan Aksesibilitas

Pause Breathe Reflect membutuhkan izin Aksesibilitas untuk berfungsi. Kami tidak membaca data pribadi, kata sandi, pesan, atau penekanan tombol Anda. Tidak ada yang dikumpulkan atau dikirim secara online; semua data tetap bersifat pribadi di perangkat Anda. Izin ini hanya digunakan untuk mengintervensi aplikasi target yang dipilih pengguna. Saat Anda membuka salah satu aplikasi ini, kami menampilkan layar pengingat yang membantu Anda berhenti sejenak, bernapas, dan memfokuskan kembali perhatian sebelum menggunakannya.

Pelajari Lebih Lanjut:

Syarat dan Ketentuan Kami: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082

Kebijakan Privasi Kami: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934

Butuh Bantuan?

Hubungi saya di [email protected]

Unduh Pause, Breathe, Reflect sekarang, dan bergabunglah dengan gerakan yang membawa kesadaran penuh ke momen-momen sehari-hari kita. Bersama-sama, kita dapat merebut kembali waktu Anda, mengurangi waktu di depan layar, memfokuskan kembali perhatian, lebih hadir, mengurangi aktivitas scrolling, mengurangi stres, meningkatkan kesehatan, menyembuhkan kelelahan digital, dan terhubung kembali dengan hal-hal yang paling penting.