Home Workout-fitness in 30 day

latihan di rumah untuk kebugaran, latihan binaraga yang sehat di rumah.

Latihan Rumahan menawarkan rencana latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Anda dapat menjaga kebugaran di rumah hanya dalam beberapa menit per hari tanpa perlu pergi ke gym. Semua latihan dapat diselesaikan hanya dengan menggunakan beban Anda sendiri, tanpa bantuan peralatan atau pelatih apa pun.

Aplikasi ini menawarkan latihan seluruh tubuh serta latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong. Para ahli menciptakan setiap program latihan. Pergi ke gym tidak perlu karena tidak ada yang membutuhkan peralatan khusus. Ini dapat mengencangkan otot Anda secara efisien dan memberi Anda perut six pack di rumah, dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit per hari.